Vi har alle hørt det gamle forholdet om råd om aldri å legge seg sint, men holder vi oss våkne for å fullføre en kamp, egentlig er det bare å bli det? Vi er ikke så sikre og kan tenke på noen få grunner til at det kan være bedre å slå sekken og komme sammen igjen om morgenen.
Du har tid til å kjøle deg ned
Når du er midt i en kamp, blusser humøret og du sier ting du ikke mener - ting som ikke bidrar til diskusjonen på en positiv måte. Når du går til sengs, kan du faktisk ta en pause fra følelsene dine (og hans) og kjøle deg ned. Jo mer opphetet du blir, jo verre blir kampen, så ved å gå til sengs lar du deg roe ned. Om morgenen kan du starte diskusjonen på nytt, men siden du har hatt åtte timer til å slappe av, er det mye mindre sannsynlig at du flyr av håndtaket denne gangen.
Du vil være godt uthvilt
Hvis du noen gang har kranglet med din signifikante andre på slutten av en lang dag (eller lang uke), vet du hvor lett det kan være å la kampen eskalere. Å være sliten og stresset setter deg på spissen, noe som gjør at selv små problemer virker verdige til en stor utblåsning. Det beste middelet for utmattelsesindusert konflikt? Søvn! Etter en god natts søvn vil du være roligere, lykkeligere og mye mer klar til å gå på kompromiss i stedet for å fortsette kampen.
Du vil være mye mer rasjonell
I øyeblikket, når du roper, roper han og kanskje til og med hunden roper, ingenting kommer til å bli løst. Alt du sier kommer til å fremstå som negativt, og alt du hører kommer til å bli tolket som en fornærmelse. Med andre ord, ditt rasjonelle jeg er ingen steder å finne. Det beste du kan gjøre i denne situasjonen er å sove på den. Slutt å rope, trekk pusten dypt og la deg selv gå bort fra situasjonen. Om morgenen blir du forfrisket og klar til å ta en mer logisk tilnærming til det du krangler om.
Fortell oss
Går du noen gang til sengs sint? Hva skjer når du gjør det?
Flere forholdstips
Hvordan starte og avslutte et argument på riktig måte
Hvordan få poenget ditt frem uten å mase
5 morsomme hobbyer å ta som et par
