Ingen tvil om det, det å være mor er en seriøs sak. Det er så mye ansvar, så mye å bekymre seg for, så mye å gjøre at det kan føles vanskelig å finne moroa i det daglige. Å, men hvor mye det letter din humør når du finner deg selv å lage morsomme ansikter med den lille! Kjøp det, vær så glad i det - sett av tid til det hver dag. Ta deg tid hver dag og finn måter å le på.
Latter og humor kan virke som en luksus når det er så mye å gjøre i våre travle liv, men a humor er ofte viktig for å komme gjennom dagene våre - spesielt når de så sjelden går akkurat som planlagt! Selv på de travleste, mest intense dagene med foreldre og liv, finner du en måte å le på. Lag en spøk, kild din lille, eller finn humor i det absurde. Ler - for å gjøre dagene dine bedre og for å etablere en positiv stemning for hele familien.
Lys opp
Livet er en seriøs virksomhet. Hvis du ikke letter stemningen nå og igjen - eller ofte - kan det føles overveldende. Latter og å finne måter å bruke humor for å lette stemningen, hjelper deg ganske enkelt med å håndtere alvoret i det hele. Latter kan være en påminnelse om at du på en eller annen måte vil finne ut av alvoret. Du får det bra.
Latter er god medisin
Når du føler deg ned, kan latter det hjelpe deg til å føle deg bedre. Du har rett, latter vil ikke få forkjølelsen til å forsvinne eller helbrede et knust bein, men det kan hjelpe deg å takle det. Ler av hvor latterlig du ser ut med en rennende nese, eller den sprø gangen når du prøver å gå med den ødelagte tåen - og hvor latterlig klønete du er. Du kan til og med oppdage at latter hjelper til med å distrahere og lindre smerter og ubehag.
Veier til glede
En av latterens store gaver er at den så enkelt minner oss om livsgleden. For alt det harde i livet er det mye godt. Og vil du ikke heller innpode minner om latter og smil og lykke hos barna dine? Er ikke det de beste minnene dine om din egen oppvekst, da familien lo sammen, selv om det var virkelig vanvittige vitser? Ler hjelper oss med å være lykkelige.
Latter hjelper deg og din familie med å takle kurvene livet kan kaste deg. Selv om ikke alt er morsomt, hjelper det å gjøre måter å bli lykkeligere på å finne måter å le, både alene og med barna.
Mer om latter
Helsefordeler med latteryoga
Latter: Foreldres beste forsvar?
4 morsomme måter å redusere angst på
