Når du ikke har tid til å sitte ned frokost før arbeidet, prøv disse raskt og enkelt veganskfrokostoppskrifter. Du kan lage dem på få minutter og spise dem mens du går ut av døren.
Hvis du ikke har tid til å sitte ned før frokost, kan du prøve disse raskt og enkelt vegansk frokostoppskrifter. Du kan lage dem på få minutter og spise dem mens du går ut av døren.
Veganske veganske frokostideer på arbeidsdagen
Vegansk fruktsmoothie
I en blender, puré 6 gram soya eller kokosbasert yoghurt, 1 kopp frosne bær, 1 ss mandelsmør og 1/4 kopp soya eller kokosmelk. Hell i en to-go kopp og slå veien.
Tofu Scramble Salsa Wrap
Kok smuldret tofu med dine favoritt krydder og rull til en fullkorns tortilla med salsa. Legg i en matpose som kan brukes igjen og spis på vei til jobb.
Peanøttsmør og fruktvaffelsmørbrød
Ha et par frosne fullkornsvafler i brødristeren, smør den ene siden av hver med peanøttsmør og moset banan, hold dem sammen og gå.
Engelsk muffins med spinat og vegansk ost
For en velsmakende vegansk frokost, legg spinat og vegansk favorittost i en lett ristet fullkornsmuffin rett før du går ut av døren.
>>Sunn bonus på hverdagen: 5 veganske tips for å gå ned i vekt mens du er på jobb
Flere smakfulle frokostoppskrifter!
