10 trinn til skoleårets suksess - SheKnows

Ta tilnærmingen "år med et blikk". Hvis du har et barn som begynner i første klasse og en i fjerde, den ene en musiker og den andre en idrettsutøver, så du må skissere hvordan du vil oppnå en balanse mellom skolen, deres aktiviteter, arbeidet ditt og ditt aktiviteter.

Det er best å se på alle disse områdene samtidig, slik at du kan oppdage problemene. Når du har det store bildet, er det på tide å spørre hvordan du kan sette opp en vanlig rutine for å sikre at alles behov blir dekket - inkludert dine. Avgjør tidlig på skoleåret hvilke aktiviteter som passer og hvilke som må utsettes. Et av de største bekymringsområdene for moderne familier er aktivitetsoverbelastning. Unngå det!

Nå som du vet hvilke aktiviteter du skal gjøre regelmessig, bestemmer du hvor leksene passer og sett en vanlig tid for det. Uansett om det er oppgaver eller ikke, bør dette være den tiden på dagen barnet ditt alltid gjør litt skolearbeid, selv om det er ekstraarbeid tildelt av mamma eller pappa. Når skal du spise middag? Hvis det er mulig, gjør det på samme tid hver dag og forvent at alle familiemedlemmer vil delta (selv travle tenåringer). Ikke spis på flukt! Hvis du må spise i bilen for å holde planen, gjør du for mye!

Åpne et hvilket som helst magasin i Amerika, og du kan finne en historie om den kumulative søvngjelden som amerikanerne lider av. Det forårsaker ulykker, dårlig helse og dårlig arbeidsprestasjon. Det har samme effekt på unge studenter. Uten nok søvn lider deres læring, det samme gjør deres oppførsel.

I tillegg gjør søvnmangel barna utsatt for å bli syke, noe som betyr at de savner skolen og kommer etter i læringen. Unngå disse problemene ved å sette en rimelig sengetid for barna dine og holde deg til den. I følge Jodi Mindell, Ph. D., medlem av National Sleep Foundation, trenger barn i alderen mellom 10 og 12 timers søvn hver natt. Hun anbefaler også å legge til ytterligere 10 til 20 minutter til dette beløpet for å ta hensyn til tiden det tar barnet å sovne. Med tanke på disse kravene bør barnets sengetid være senest kl. 20.30.

Det stilles mange krav til vår tid. Det er mange skolefritidsmuligheter: sport, musikk, drama, kunst og mer. Foreldre har like mange alternativer for aktiviteter etter arbeid. Foreldre ønsker å gi barna sine det beste, og mange tror at å gi dem tilgang til så mange muligheter som mulig er den beste måten å forbedre læringen på.

Faktisk er den beste måten å forbedre et barns læring på å la dem bremse ned og tenke på hva som skjedde i timene og snakke med dem om det. Denne typen refleksjon kan bare komme når foreldre og barn har litt nedetid sammen. Vi går inn for mottoet: Bare gjør ingenting.

Vi elsker alle TV. Vi elsket tegneserier som barn, og sannsynligvis sitcoms, dramaer eller realityprogrammer nå. Men vær forsiktig så du ikke ser på TV med unntak av alle andre former for underholdning. Barn er ikke like flinke til å moderere eksponeringen for TV. De trenger foreldrenes hjelp til å ta gode valg og begrense tiden som passiv observatør. Barn lærer best når de er aktivt involvert i det de gjør. Lese, snakke, utforske, tegne, bygge, spille - dette er alle viktige deler av barndommen. Pass på at de ikke blir presset ut for mye Phineas og Ferb.