Å sette bryllupsdatoen din gjør at diett og raske vekttapplaner du normalt ikke ville synes plutselig virker rimelige. Det er fristende, du har en viss tid og du vil se best ut på bryllupsbildene dine. Men, det er også en dårlig idé. Bryllupsplanlegging er stressende. Nå er det ikke på tide å kompromittere helsen din eller din fornuft ved å gjøre drastiske endringer.
1. Tenk på bryllupet ditt som starten, ikke slutten
Du og brudgommen starter et nytt liv sammen. Sett et løfte om å skape et sunt liv ved å gjøre noe sunt for deg hver dag.
2. Få trening og hvile
Studier viser at mennesker som ikke sover nok har en tendens til å veie mer. Hvis du har problemer med å sove, kan trening hjelpe. En god natts søvn og god trening vil holde deg unna
stresse og spise for mye.
3. Vær realistisk
Hvis du er motivert av å sette deg et mål, er det greit, men gjør det til et realistisk mål. Hvis du har en god treningsplan og ser på alt du spiser, kan du fortsatt håpe å miste en
pund i uken.
4. Fokuser på det positive
Gjett hva, forloveden din vet nøyaktig hvordan du ser ut, og han foreslo deg uansett! Han trenger ikke at du skal gå ned i vekt under bryllupet, hvorfor gjør du det?
5.. Invester i godt undertøy
Å spise godt og trene er viktig for helsen din, men hvis du bryr deg mest om bryllupsfotografiene, kan du oppnå mer imponerende resultater med riktig BH og kroppsslanking.
undertøy!
Flere bryllupstips
Brudekjoler for din form og stil
Finn din perfekte bryllupsselger
Bryllupsplanlegging for de nyforlovede
