Hvordan prioritere helsen din - selv på de hektiske foreldredagene - SheKnows

instagram viewer

I dag var det en kamp. Nei, skrap det - det var en krig der det var mange kamper.

Datteren min Sarah, som bare er 2, er syk - så vi brukte to timer på akuttbehandling bare for å få et fryktelig monster av en sykepleier til å behandle henne. Stakkars Sean, min sønn, kan ikke sitte stille så lenge, og den samme sykepleieren ga ham helvete for det. (Jeg bryr meg ikke om hvordan hun behandlet meg, men når hun rotet med barna mine, kom klørne ut! (Jeg er sikker på at du kan forholde deg, ikke sant?)

infertilitetsgaver gir ikke
Relatert historie. Velmenende gaver du ikke bør gi noen som håndterer infertilitet

Etter at vi endelig hentet Sarahs medisin, var neste kamp på kjøkkenet vårt da jeg prøvde å gi det til henne. Ved lur var jeg frustrert, sliten og rett og slett tilbrakt - bare kl. 13.00!

Da ungene lå i sengene sine, hadde jeg to valg:

  1. Trene
  2. Ikke gjør det

Det var virkelig så enkelt. Normalt er jeg veldig motivert til å trene, spesielt når det innebærer å løfte tungt. I dag ble det ført for mange kamper og krigen hadde brutt meg ned. Alt jeg ville gjøre var å krølle opp foran TV -en - noe jeg sjelden får gjort.

click fraud protection

Så hva er en umotivert, skikkelig mor å gjøre?

Når det gjelder barna mine, er jeg ikke over bestikkelser av og til. Noen ganger i foreldre må du bare gå med det som fungerer. Vet du hva? Jeg reagerer på bestikkelser ganske bra også, selv om mitt ser litt annerledes ut.

Jeg lovet meg selv et glass rødvin til middag hvis jeg startet denne treningen. Jeg ga meg selv muligheten til å trykke når som helst. (Fair deal, tror du ikke?)

Det neste jeg gjorde var å sende en annen skikkelig mamma -venn en tekst for å fortelle henne kampen min - og planen min. (Hun liker også rødvin!) Nå hadde jeg ansvar og støtte. Hun forsto kampen min og visste hva jeg holdt på med, og jeg ville sikkert sutre til henne hvis jeg droppet.

Etter et lite raserianfall, sutring og forhandlinger - alt sammen av meg - begynte jeg å løfte. Jeg skrudde på noen Lady Gaga og begynte min benkøkt. For hver rep, sett og progresjon ga jeg meg selv muligheten til å stoppe, men det gjorde jeg ikke. Du vet hvorfor? Fordi jeg elsker benkpress og jeg liker å gjøre pull-ups, og jeg elsker å slå kamptauene nådeløst, og forestille meg den ekle sykepleieren fra legekontoret.

Det hele føltes så bra. Jeg følte meg så bra.

Jeg slapp aldri ut av den treningen. Faktisk knuste jeg det.

I dag ble det utkjempet en krig. Jeg tapte noen kamper, det var noen tap - hei, sykepleier, beklager, jeg beklager ikke! - og jeg avsluttet den med en triumf. Den beste delen av alt? Jeg vant den vanskeligste kampen: den med meg selv.

Å ta den sykepleieren og en syk 2-åring virker nå som ingenting etter en fantastisk trening og støtte fra en annen passe mor. Mitt poeng? Stack hæren din, før en krig og fortsett å kjempe mot kampene fordi seieren er så søt - eller tørr, avhengig av din smak av vin.

Mandy Skinner er forfatteren av Fotballmamma med muskler blogg. Hun er en stolt mamma til to, Sean og Sarah, samt a personlig trener og ernæringscoach viet til å leve sunt og lykkelig. Hun liker å løpe, tunge løft og drikke vin.

Følg Mandy på Instagram @mandyjskinns eller Twitter @mandyskinns.