Er du bekymret for at den glødende, strålende huden du har opprettholdt gjennom sommeren, vil bli til den tørre "vinterkløen" etter hvert som årstidene skifter? Mens kald luft, sterk vind og lav luftfuktighet bidrar til flassende hud, sprukne lepper og grove hender og føtter, er det ting du kan gjøre for å forhindre tørrheten som plager så mange mennesker i løpet av vinteren årstid. Ta en titt på disse 5 måtene for å gjøre huden din vinterklar.
Drikk opp
Det er naturlig at folk drikker mer vann om sommeren. Drikkevann er fordelaktig hele året, så pass på at du ikke slipper å drikke de anbefalte 8 til 10 glassene vann daglig bare fordi kroppen din ikke svetter av varmen.
Vann spiller en viktig rolle for å holde en sunn, klar hud, men kaldt vær kan få oss til å tro at vi ikke er tørste, og det er derfor vi kanskje ikke drikker riktig mengde vann regelmessig. Så ikke glem å drikke opp selv om du ikke er tørst etter å holde kroppen hydrert internt; dehydrering kan forhindre deg i å beholde din glødende hud.
Tornerose
Selv om det kan føles koselig å være innendørs når det fryser ute, fjerner ofte innendørsvarmen fuktighet ved å føre til at fuktighetsnivået synker.
Mangelen på fuktighet i hjemmet ditt kan forårsake kløende hud, men en luftfukter kan holde huden fuktig og lindre tørrhet. Så ha en luftfukter på soverommet ditt slik at det hydrerer og hjelper deg med å opprettholde strålende, vakker hud mens du sover.
Fuktighet
Det er viktig å holde på fuktigheten av huden din, spesielt om vinteren når huden din er mer utsatt for tørrhet. Noen hudpleieprodukter som fungerer godt for huden din om sommeren, kan ikke være til fordel for huden din om vinteren. Kaldt vær krever ekstra oppmerksomhet i fuktighetsgivende avdeling, noe som betyr at du kanskje må bytte hudpleieprodukter og velge tyngre fuktighetskremer rettet mot tørr hud.
Fukt daglig, spesielt rett etter at du har tatt et bad eller en dusj. Invester i fuktighetsgivende kroppsvask og kremer med naturlige ingredienser kjent for å lindre tørr, kløende hud som kokosnøttolje, sheasmør, olivenolje, avokado og jojobaolje.
Hold hanskene og lotionen tilgjengelig
Når du kler deg i lag og pakker deg sammen i en genser, skjerf, jakke og hatt for å beskytte kroppen, ansiktet og hodet mot kulden, ikke glem hendene. Unngå grove hender ved å investere i et par hansker for å holde dem varme og beskyttet mot hardt kaldt vær.
Sørg også for at vesken din er fylt med en rik fuktighetsgivende håndkrem som du kan bruke hele dagen for å holde hendene glatte. Det er også en god idé å bruke hansker mens du gjør jobben hjemme - enten det er å vaske opp eller rengjøre badet - for å holde hendene glatte og beskyttet mot overdreven varmt vann.
Sport din solkrem
Selv om du kanskje ikke slår til på stranden i vinterhelgene, vil huden din fortsatt bli utsatt for solen, enten det er en solrik dag eller en snødekt vintermiddag. Hudleger anbefaler på det sterkeste at en solkrem med en SPF på minst 15 skal brukes hele året på grunn av solstråler som kan skade huden.
Å være i solen kan også øke tørrheten i huden din, så finn en solkrem som fukter huden din også. Du kan tilbringe mesteparten av tiden innendørs om vinteren, men når du bestemmer deg for å gå ut, må du sørge for at huden din er beskyttet.
Avslutt daglig peeling
Selv om peeling hjelper til med å fikse tørr hud, kan det også skade det hvis du gjør det for ofte i de tørre vintermånedene. I stedet for slipende skrubber, bytt til en mild buffingkrem for ukentlig peeling. Hvis du forsiktig fjerner hudoppbygging, vil huden beholde fuktigheten og lysere overflaten.
En hjemmelaget maske for tørr vinterhud
Banan og eggehvite maske
Lær hvordan du lager en hjemmelaget maske for å behandle tørr hud ved hjelp av bananer og eggehviter.
Flere tips for hudpleie
- Tips for å bli kvitt tørr hud
- 5 minutter med hudpleietips
- Triks for å våkne opp til bedre hud
