Det har blitt etterlyst strengere emballasjeforskrifter for kosttilskudd etter en 27 år gammel mann fra vest Australia ble sittende med en mislykket lever etter å ha tatt en kosttilskudd han kjøpte på nettet.
Matthew Whitby ble fortalt at han bare hadde uker å leve da legene hans utførte akutt leveroperasjon, og godtok et organ med hepatitt B på grunn av alvorlighetsgraden av tilstanden hans.
Whitby hadde tatt et proteinpulver som inneholder grønn teekstrakt og garcinia cambogia, et supplement som stammer fra en tropisk frukt og ofte brukes i vekttapsprodukter.
"Jeg trodde ikke at noe du kunne kjøpe på nettet, eller at rett over disken gjorde skaden det gjorde for meg," sa Whitby. "De sa ikke noe om 'kan forårsake leversvikt'."
Mer:Når kvinner bør og ikke bør ta vitamintilskudd
Leger har angivelig sett en økning i leverskade forårsaket av grønn teekstrakt, men lave doser ser ut til å være trygge.
Proteinpulveret kjøpt av Whitby inneholdt grønt te -tilskudd, som kan være spesielt giftig for noen mennesker.
"Så det er mye uflaks generelt, men beskyttelsen er å sørge for at du har en anerkjent kilde til stoffet, at du ikke er det tar du mer enn du burde, følger du instruksjonene, "klinisk farmakolog professor Ric Day fra St Vincent's Hospital fortalte ABC.
Til tross for at grønn teekstrakt angivelig forårsaker leversvikt, er det ikke ulovlig å selge tilskuddet i Australia. Så hvordan kan vi være trygge mens vi kjøper slankepiller og kosttilskudd på nettet og sikrer at vi ikke får de samme konsekvensene som Whitby?
Mer: Kalsiumtilskudd har faktisk negative helseeffekter
1. Bekreft krav
Finn ut om det er kliniske studier for å sikkerhetskopiere påstandene om tillegget du ønsker å kjøpe. Hvis det ikke er noen, så er det en sjanse for at enten tillegget ikke vil gjøre det det hevder å gjøre, eller at det ikke er forstått hvilke bivirkninger som kan oppstå når du tar det.
2. Sørg for at tillegget er støttet av Therapeutic Goods Association
Gjør grundig forskning på hva Helse kroppen tilbake tillegget. Naturopat Kerryn Dingey sier å se opp for AUST eller AUST R på produktnummeret. "Denne koden betyr at produktet er registrert hos Therapeutic Goods Administration og må overholde deres strenge standarder."
3. Undersøk ingrediensene
Gå direkte til selskapet og spør hva de eksakte ingrediensene er. Hvis du ikke vet hva noe er, og hvilken effekt det kan ha på kroppen, må du undersøke og undersøke det. Det er også viktig å vite at det alltid er et element av risiko ved inntak av forskjellige medisiner, urter og kosttilskudd. Så vær så grundig med forskningen din som du kan.
4. Hold deg til doseringen
Sørg for at du holder deg til den foreslåtte dosen, ikke bare for å sikre at du får det anbefalte inntaket, men også for å sikre at du ikke setter deg selv i fare.
5. Rådfør deg med en profesjonell
Hvis du er i tvil, kan du kontakte en lokal helsepersonell eller naturopat for å få tilbakemelding om produktet du ønsker å kjøpe. De er utstyrt med kunnskap for å hjelpe deg med å ta den riktige avgjørelsen.
Har du kjøpt kosttilskudd på nettet? Hva var din erfaring? Gi oss beskjed.
Mer: 5 Trygge urtetilskudd som hjelper deg å sove som en baby
