Morskap er fantastisk, men det er også utmattende. Spar deg selv fra å bli utbrent ved å ta en mors helse dag.
t
t Verden kan kalle dem psykiske helsedager, men for oss mødre er de virkelig mammas helsedager. Med arbeid, barn, relasjoner og en million andre krav er mammas utbrenthet noe vi tar hensyn til først etter at det har truffet oss. Er du usikker på om du er på randen av fullstendig mammasammenbrudd? Her er noen tegn på at det kan være på tide å ta en dag fri for deg selv.
1
t Du aner ikke hvordan du kom deg til barnehageparkeringen. Heldigvis er bilen våken om morgenen.
2
t Du går glipp av sjansen til å delta på en arbeidskonferanse med alle utgifter i Las Vegas, fordi det er mer trøbbel enn det er verdt å finne ut hvem som skal ta seg av barna.
3
t Du bruker yogabukser på jobb og føler deg ikke skamfull.
4
t Familien din lærer å sette pris på den enkle gleden ved å spise frokost til middag. Med frokost til middag mener jeg kald frokostblanding og frosne vafler.
5
t Det er lettere å kjøpe nytt undertøy til familien din i stedet for å vaske tøy. Takket være de stadig voksende fjellene med klær, tror barna dine nå at vaskerommet er lekerommet. Hei, klesfjell er perfekte for klatring.
6
t Du seriøst vurderer å slutte i jobben din for å starte en lysfremstillingsvirksomhet; selv om du aldri har gått inn i en håndverksbutikk og du kjøper alle lysene dine i kjøpesenteret.
7
t Du vurderer også seriøst å få et barn til, og blokkerer det faktum at fødselspermisjon ikke er det samme som en lengre ferie.
t Hvis noen av de ovennevnte scenariene høres kjent ut, stopp der du er og planlegg en dag hvor du kan omgruppere og lade opp igjen. Ta det fra meg, mamma utbrenthet er ikke noe du kan kurere med dårlige middager, dårlige forretningsplaner, mye undertøy eller en annen baby.
t Hva er min resept for å holde mamma utbrenthet i sjakk? Finn en barnevakt, noen få gode bøker, en flaske vin og slå deg til ro med en pyjamasdag på sofaen. Jeg lover at du blir god som ny når middagen kommer.
