Hvis du ønsker en glatt og ungdommelig hudfarge, gjør dette året til det stedet hvor du virkelig setter fokus på ansiktet ditt. For å hjelpe deg i gang har vi satt sammen de tre beste hudpleiebeslutningene du kan gjøre nå.
“Hvis du er seriøs med å se 10 til 15 år yngre ut, er det visse livsstilsendringer du kan gjøre vil forsterke skjønnhetsrutinen din dramatisk og hjelpe deg med å nå det målet, forklarer Bethany Hilt, grunnlegger av Verter hudpleie og selskapets president/administrerende direktør. - Resolusjoner er utfordrende å holde, og hvis vi setter for mange, blir vi ofte overveldet av dem. Men hvis du kan gjøre de tre hudpleiebeslutningene under ditt eget på nyåret, vil du høste fordelene med yngre hud! ”
Slutt å røyke
Studie etter studie viser at en røykers hud eldes dramatisk raskere enn en ikke-røyker. Vertere har en sammenligning side om side av to kvinner som er tvillinger på Facebook-siden deres-en røyker og en gjør ikke. "Forskjellene i hudtekstur, rynkedybde og hyperpigmentering er betydelige," sier Hilt. Sigarettrøyk kveler huden din. Nikotinen fra sigarettrøyk påvirker kapillærer i ansiktet, og reduserer mengden oksygen den mottar. Det resulterer i flere og dypere rynker og tørrere hud, forklarer hun. En røykers linjer er også ofte dypere enn en ikke-røyker. "I tillegg kan sigarettrøyking få huden din til å se mer gulaktig eller gråaktig ut, noe som resulterer i en veldig kjedelig og livløs hud."
Beskytt ansiktshuden mot solskader
Kyss glatt, ungdommelig hud farvel hvis du er en soltilbeder. "Med antall selvbrunere som er tilgjengelige i dag, har du så mange måter å opprettholde en vakker solkysset glød året rundt uten å utsette huden din for solens skadelige stråler," sier Hilt. Solskader betyr rynker, hyperpigmentering og tap av elastisitet og fasthet i huden, og hvis du har fregner eller hyperpigmentering, vil solens eksponering angre et års lysende fremgang på få minutter, forteller hun oss. Bruk solkrem/solkrem, verneklær og solbriller, unngå middagssolen, begrens solens eksponering og ikke sol deg for å bli brun. "Huden din vil se mye yngre ut som et resultat."
Begrens søtsaker
Å kutte ned på de søte tingene er ikke bare bra for livet. "Det er veldig viktig å kutte ned på antallet sukkerholdige godbiter du spiser for å holde huden fast og ung," sier Hilt. “Advanced Glycation Endproducts (A.G.E.s) dannes når sukker reagerer med proteiner som kollagen. De truer sunn hud ved å redusere kollagens regenererende evne og øke kollagennedbrytningen ved å gjøre den stiv og ufleksibel, ”forklarer hun. Resultatet er rynkende, kreppende og slapp hud. For å minimere de negative effektene, se etter hudpleieprodukter som inneholder blåbærekstrakter, teekstrakter og hyaluronsyre.
Flere tips for hudpleie
Har jeg kombinasjonshud?
Topp kaldt vær tips til hudpleie
Nye måter å vinterisere huden din på
