Noen tror at det å forbedre forholdet ditt tar uendelig mye arbeid og bøtter med penger i terapiavgifter, men det er ikke alltid tilfelle. Ofte er veien til ekteskapssuksess lettere enn du tror. Visst, det krever definitivt arbeid (vi skal ikke sukkerbelegge det for deg), men det er ikke så mye oppoverbakke som du kanskje antar. Her ser vi på fem enkle strategier for å forbedre ekteskapet ditt - uten terapi og minus stress.
Fokus på kvalitet fremfor kvantitet
Mengden tid du bruker sammen med din signifikante andre spiller ingen rolle om du ikke er forlovet og tilkoblet i løpet av den tiden. Det vil alltid være tider når dere er sammen, men dere gjør separate ting - dere er på telefonen, han sende e -post - men for å få et ekteskap til å fungere må mengden tid dere bruker sammen være balansert med kvalitet. Kvalitetstid betyr å lytte til hverandre, snakke uten forstyrrelser og gjøre noe som lar deg nyte hverandres selskap utenfor den vanlige familie- eller pardynamikken. Å være hjemme sammen seks netter av syv er flott, men bare sørg for at minst en av disse nettene er viet til å være sammen på en måte som får deg til å føle deg nærmere.
Ta ansvar
Hvis du vil at ekteskapet ditt skal fungere, må du ta ansvar for suksessen og ikke bare håpe at alt blir bra. Ved å ta mer av en aktiv rolle i ekteskapets suksess, tar du et stort skritt mot et langt og lykkelig liv sammen. Å sitte og stue om ting som plager deg eller ønske deg og mannen din et mer spennende liv enn det du lever for øyeblikket, får deg ingen steder. Hvis du vil at noe skal endres, er det opp til deg å få det til å skje. Du og partneren din har like stor andel i ekteskapets lykke, og du skylder deg selv og hverandre å være ærlige om dine følelser og hvordan du kan fortsette å forbedre livet ditt.
Sett deg noen ekteskapsmål
Å ha et gjensidig mål er en fin måte å gjøre ekteskapet ditt sterkere og holde deg tilkoblet. Det gir deg noe å gjøre sammen, snakke om og strebe mot, pluss når du når målet ditt - det være seg å lære spansk, spare for en lengre ferie eller løpe et maraton - du vil bli mye mer fornøyd fordi du oppnådde det som en team. Ideen om å være en team er veldig viktig når det gjelder å få ekteskapet til å fungere, for det er akkurat det du er. Du vil ikke miste din individualitet, men hvis du vil være glad og fortsette å bygge en bedre bånd, å jobbe sammen mot hverandre er et must - og å jobbe mot mål sammen kan hjelp.
Fortsett å lære om hverandre
Det er lett å anta at etter en viss tid sammen vet du alt du trenger å vite om partneren din. Selv om vi ikke tviler på at du kjenner mannen din bedre enn noen, er det alltid noe nytt å lære. Sjekk inn med hverandre regelmessig om hva som er nytt-ny favorittsang, ny mat du må ha, ny mest hatet mat, ny drømmeferie - tanken er å unngå å anta at du vet alt som er å vite om hverandre og begynne spør. Du vet aldri hva du skal finne ut.
Snakk gjennom problemene
Å la problemer (store eller små) hoper seg opp uten å diskutere dem er en stor ekteskap nei-nei. Jo lenger du lar ting stå på, jo vanskeligere blir det å håndtere dem, så det beste du kan gjøre er å gjøre en innsats for å snakke om eventuelle problemer som oppstår. Vi vet at det er vanskelig; ingen vil si noe som kan rokke båten eller forårsake krangel, men hvis du har lagt merke til det noe som må tas opp eller som frustrerer deg på en eller annen måte, det kommer ikke til å forsvinne hvis du Ignorer det. Problemer kan vokse når de blir alene i et mørkt hjørne, så med mindre du vil ha et enda større problem på hendene, må du takle ting når de er håndterbare.
Fortell ossHva er din favoritt måte å tilbringe kvalitetstid med partneren din?Del med oss i kommentarfeltet nedenfor! |
 |
Flere tips og råd om ekteskap
Hvordan øke intimiteten i forholdet ditt
4 Gylne regler for suksess i forhold
Få kontakt med mannen din
