Hva ser du for deg når du tenker på en deprimert person? Noen falt over et skrivebord, hodet i hendene? Dette er kjent som "headclutcher" -skuddet, og det er ofte det som går hånd i hånd med mediedekning av mental Helse problemer.
Det er på tide å endre dette, sier anti-stigmaprogrammet for mental helse På tide å forandre, som drives av veldedige organisasjoner for psykisk helse Sinn og Tenk om på psykisk sykdom. Og så har vi kampanjen "Get the Picture", støttet av Stephen Fry, som tilbyr media en rekke alternative bilder til "headclutcher."
Ifølge en nylig undersøkelse blant over 2000 mennesker sa 58 prosent av dem at "headclutcher" -bildet var stigmatiserende og 76 prosent av dem sa at det får folk til å tro at de med psykiske problemer bør se elendige ut tid. I tillegg rapporterte en av tre personer at "headclutcher" -bilder hadde utløst selvmordsfølelser.
Mer:Kan Facebook virkelig hjelpe deg med å overvinne depresjon?
Som en del av kampanjen har en rekke bilder med høy oppløsning blitt tatt av fotografibyrået Newscast, støttet av U.K. Picture Editors 'Guild og finansiert av Department of Health, Comic Relief and the Big Lottery Fond.
Mange av bildene viser mennesker med personlig erfaring med psykiske problemer, for eksempel 24 år gamle Rehaan Ansari, medisinstudent ved Newcastle University, som sa: “The ‘Headclutcher’ er en urettferdig og unøyaktig fremstilling av hvordan livet er med en psykisk tilstand - men det er ofte det bildet som oftest forbindes med mennesker som oppleve dem. Det er definitivt på tide å endre den bakvendte holdningen om at psykiske tilstander er noe å skamme seg over. ”
Med så mange psykiske helsemessige historier som skal rapporteres av media, fra behandlingsalternativer til forskningsprosjekter, er det flott å ha bilder tilgjengelig som ikke stigmatiserer mentalt syk lengre.
Hvordan kan du hjelpe årsaken? Time to Change foreslår at du tar en morsom "headclutcher" selfie og twitrer den med #GoodbyeHeadclutcher. Og hvis du ser et mediebilde, tror du stigmatisering av psykiske problemer, ta direkte kontakt med det uttaket og tweet dem med #GetThePicture.
Mer om psykisk helse
9 måter å slå SAD i løpet av en lang, grusom vinter
Bør psykisk sykdom være en grunn til å bli sparket av en transplantasjonsliste?
Til min pasient med depresjon: Det jeg vil at du skal vite
