Hydrer innsiden din
Vi er fortsatt om vinteren og innsiden din er like tørr som huden din sannsynligvis er. Forplikt deg til åtte eller flere glass vann om dagen-slå den opp med en liten kalori-smak med en dråpe Mio Water Enhancer eller Crystal Light, eller enda bedre, lag en stor mengde sunn fruktsmak te. Hell litt i en vannflaske som du kan ta med deg for å nippe i bilen, på treningsstudioet eller på jobben.
Hydrer utsiden din
Fukt huden din ved å bruke kokosolje - tilgjengelig i de fleste supermarkeder og helsekostbutikker. Du kan bruke den rett fra glasset som et smør eller massasjeolje, eller la et par spiseskjeer oppløses i badekaret for en fin måte å fukte hele kroppen mens du slapper av. En annen fantastisk og ikke-poreblokkerende olje for ansiktet er ren emuolje-flott for tørr eller irritert hud. Besøk TheSkinRegime.com for en stor emu oljeressurs.
Få din omega-3
Tilsett fiskeolje i kostholdet ditt, som de luktfrie og smakløse kosttilskuddene laget av Nordic Naturals eller Nature's Bounty. Fiskeolje er bra for hjertet, øynene, leddene og hjernen - og huden din.
Bli blank
Legg til glans eller glasur i håret ditt. Salongen din kan gjøre dette, eller du kan bruke noen minutter på å gjøre det selv mye billigere hjemme. Glans kan legges rett på ditt naturlige eller fargede hår for å legge til glans, kropp og styrke. De er ammoniakkfrie og varer opptil 28 sjampoer. Prøve Clairols naturlige instinkter eller min egen favoritt - L’Oreal sitt sunne utseende. De fleste glosser har en liten farge du matcher din egen hårfarge, men for en klar glasur du kan bruke i dusjen, prøv John Friedas Luminous Clear Glaze Clear Shine Gloss.
