Spesielt i sommermånedene, hvem liker ikke å sole seg? Å gjøre det gjør det ekstra viktig å være forsiktig når det gjelder hudpleie. Les videre for hvilke beslutninger du IKKE skal ta når du kjøper og påfører solkrem.
søker ikke på nytt
Solkrem er som brunfargen din. Det vil ikke vare. Faktisk blekner solkrem raskere enn mange mennesker kan forestille seg, og det er derfor det er så viktig å søke ofte. Ifølge American Melanoma Foundation, vanntett solkrem vil ikke beskytte deg hvis du har vært i vannet i mer enn 80 minutter. Selv om solkremen din er vanntett (som den burde være!), Bør du også søke på nytt hver gang du kommer ut av bassenget.
Bruker feil nummer
Vi har alle hørt påstanden "Hvis SPF er høyere enn 30, spiller tallet ingen rolle." Men gjør det det? Det korte svaret er ja - det betyr noe. Dine solbrente-entusiastiske venner tar imidlertid ikke helt feil. Jo høyere tall, jo mindre begynner det å ha betydning. New York Times skribent Catherine Saint Louis påpeker at SPF 30 blokkerer 96,7% av ultrafiolett stråling, SPF 50 absorberer 98%, og Neutrogenas nye solkrem SPF 100 øker bare beskyttelsen med 2% (blokkerer 99% UVB stråler). Beskyttelsesforskjellene er mye større mellom lavere SPF -tall, så det er viktig å bruke SPF på minst 15. Men nå vet du det: å skumme på den SPF 85 vil gjøre deg slankere, men ikke vesentlig mer beskyttet.
Oppbevarer solkrem etter sommeren
Når det gjelder å beskytte huden din, er været utenfor mindre viktig enn solens nærvær. Solens skadelige stråler reflekterer av snø på samme måte som de spretter av vann, så det er viktig å holde seg dekket også i de kjøligere månedene.
Ignorerer leppene og hodebunnen
Huden din er ikke den eneste delen av kroppen din som trenger beskyttelse. Mange glemmer at å være i solen betyr å utsette leppene og hodebunnen for UVB -stråler. Ha alltid leppebalsam i vesken og ha på deg en lue hvis du planlegger å være i solen i lange perioder. Når du bruker solkrem, er det også viktig å dekke steder som lett brenner, men du normalt ikke ville tenkt på - som hender og føtter eller den utsatte delen av ørene.
Kjenner varmen
Ingen mennesker er like, og det er heller ikke hudtypen deres. Å ha en superbrun venn som aldri brenner, gjør det ikke greit for deg å skumme på mindre solkrem. Det er viktig å kjenne din hudtype slik at du kan kjøpe riktige hudpleieprodukter når du skal være utendørs. På samme måte er ingen fritatt for solskader. Bare fordi du ikke umiddelbart kan se effekten av å ligge ubeskyttet i solen, betyr det ikke at huden din ikke kan føle brenningen.
