De fleste av oss har håndtert tørr, kløende hud på et eller annet tidspunkt. Hvis tørr hud er et kronisk problem, men du vil kanskje vurdere disse fire vanlige medvirkende faktorene som fører til ubehagelig, tørr hud.
Vær
Enten været er varmt eller det er kaldt, hvis det er en tid med lav luftfuktighet i din region, vil huden din sannsynligvis lide. Selv om vinterforholdene har en tendens til å tørke huden mest ut, kan sommeren være like ille hvis du bor i et ørkenområde.
Når vi snakker om sommeren, kan solens eksponering få huden til å se ekstremt tørr, kløende og flassende ut. Når det gjelder solskader, er symptomene du ser ikke den verste delen. Den viktigste delen av solskader ligger dypt under huden. Det får kollagen og elastin til å bryte ned, noe som til slutt fører til rynker og slapphet.
Å holde deg komfortabel innendørs i perioder med ekstrem varme eller kulde kan også tørke ut huden din fordi tidsbruken er vanligvis i rom som pumper tørr luft som kommer med sentral klimaanlegg eller varme.
Irriterende
Sterke såper og vaskemidler er to vanlige irriterende stoffer som virkelig kan påvirke huden din. Parfymer i vaskemiddel, kjemikalier i skjønnhets- og hudpleieprodukter, deodoranter og antibakterielle midler såper er spesielt harde mot huden, suger ut det meste av fuktigheten uten å legge noe tilbake i. Mange sjampoer kan også tørke ut hodebunnen din, slik at den flasser og klør.
Langvarig eksponering for varmt vann i dusjen eller badekaret er også en viktig årsak til tørr hud. Det varme vannet bryter faktisk ned lipidbarrierer i huden din, og får huden til å tørke ut raskt. Dette er en av grunnene til at det er så viktig å bruke en skarp barberhøvel med fuktighetsgivende barberkrem eller gel når du barberer bena. Du får jobben gjort raskt, samtidig som du beholder så mye fuktighet som mulig i huden mens du barberer deg.
Dehydrering
En viktig måte å forhindre tørr hud på er å forhindre dehydrering. Tørr hud er ofte forårsaket av dehydrering, ettersom kroppen mister fuktighet fra innsiden og ut. Selvfølgelig er det viktig å drikke mye vann. Men det er også like viktig å begrense dehydrering av drikker som sukkerholdig juice og brus, alt koffeinholdig og alkoholholdige drikker.
Medisinsk tilstand
Flere vanlige medisinske tilstander og medisiner kan bidra til tørr hud. For eksempel kan endringer i hormoner også forårsake store endringer i huden. Dette kan skyldes endringer i hormonene dine fra graviditet, amming, prevensjon eller overgangsalder.
Les her om hvordan du finner prevensjon som passer for deg og lære om flere potensielle bivirkninger. >>
Tilstander som eksem og psoriasis får ofte hud til å klø og flake, mens diabetes og hypothyroidisme også kan påvirke hudens fuktighet. I tillegg kan medisiner som har en vanndrivende effekt føre til dehydrering og tørr hud.
Les mer
Beste fuktighetsgivende ingredienser
Forbarbering: Slik forbereder du bena på en flott barbering
Beste fuktighetsgivende mat
