Rapporten er god, men ikke god nok. Du burde ha startet det for en uke siden, men utsatt det. Fredag ettermiddag fikk du panikk. Du drepte en perfekt god helg for å få alt ferdig innen forfallsdatoen mandag morgen. Hvis du vil bryte vanen "utsett det til nesten for sent", kan du prøve disse fem strategiene.
1. Bestem deg for at du vil starte prosjekter når du trenger å starte dem - selv om du ikke "føler deg klar"
Procrastinators nøler med å starte prosjekter til de "føler seg klare." Dessverre føler du deg kanskje ikke klar før lenge etter at du skulle ha begynt. Motgift? Når du forplikter deg til et prosjekt, tilordner du en “D” -dato (ikke mer forsinkelse). Når den datoen kommer, starter du prosjektet, selv om din eneste handling er å utvikle et prosjektoversikt. Når du har startet, tar du det derfra.
Mer: 4 strategier for å øke din karriere momentum hver dag
2. Kutt ned store prosjekter
Hva om du bare ikke kan starte? Vi forsinker ofte å starte store prosjekter fordi de virker overveldende. Når de først er startet, forvandler de fleste prosjekter seg fra skremmende til gjennomførbare. Ta tak i et tilbakebrent prosjekt ved å dele det i biter, og fullfør et av dem.
Mer: 5 måter å lykkes i din nye jobb
3. Utfordre deg selv
Hvis du fremdeles ikke klarer å starte et prosjekt, kan du organisere ressursene du trenger. Når du har alt materialet stablet på skrivebordet ditt, kan du utfordre deg selv: Hva holder deg tilbake? Hvis du svarer: "Jeg kan ikke komme i gang," spør, "hvorfor?"
Hvis du svarer "hva om jeg ikke gjør en god jobb?" bestemme deg for å vurdere hva du har gjort når du har noe å se på.
4. Lag en forhåndsfrist
Noen ganger er alt du trenger for å komme i gang et godt trykk. Hvis du finner dette sant, må du opprette en forhåndsfrist for å forplikte deg. Som et eksempel, la sjefen din eller en klient vite at du sender det ferdige prosjektet på e -post i løpet av en time - og så går du!
5. Vær ærlig med deg selv
Hvis du er en av de som hevder deg "arbeid bedre under press, ”spør deg selv om du snakker sant. Jeg har nylig gjennomgått et prosjekt levert av en mann som "gjorde sitt beste arbeid innen fristen." Jeg likte ideene hans, men syntes forfatterskapet hans var dårlig organisert og fylt med stavefeil og grammatikkfeil.
Å lese rapporten hans minnet meg om poesien som høyskolevenner viste meg på begynnelsen av 70 -tallet - den typen de skrev da de hadde tatt LSD eller røkt gress - poesi hadde de syntes fantastisk på den tiden, men det så usammenhengende ut neste dag. Gjør du ditt beste arbeid under fristen, eller er tidsarbeidet en blanding av kunne ha vært strålende fast i slurv?
Du kan bryte vanen "utsett det til nesten for sent" - hvis du begynner nå.
Mer: 6 måter å administrere å bringe barna på jobb med deg
© 2016, tilpasset fra Solutions av Lynne Curry, forfatter av Solutions and Beating the Workplace Bully og grunnlegger av www.workplacecoachblog.com og www.thegrowthcompany.com.
