Savner du den solfylte sommeren? Du er ikke alene! Finn ut hvordan du kommer deg gjennom de neste kalde månedene.
Svett
Noen ganger er alt du trenger for å komme deg ut av sesongens funk en god trening. Trening hjelper deg alltid til å føle deg mer levende og våken, og det kan definitivt bidra til å forbedre humøret. I tillegg er trening i de kalde månedene en fin måte å få deg til å tenke på den strandboden du alltid har ønsket deg, og dette kan være en enorm kilde til inspirasjon.
Kom deg bort
Å ta en ferie til et tropisk område kan øke humøret ditt for tiden du er der, og også for hele tiden frem til ferien. Tenk på det: Hvor begeistret blir du hver gang du planlegger en ferie? Å ha noe varmt og solfylt å se frem til kan hjelpe deg med å komme deg gjennom de kalde periodene som garantert kommer.
omfavne kulden
Ja ja, vi vet, det er ikke så lett å omfavne alt som gjør deg frigid. Men liker det eller ikke, men du har det kalde været de neste månedene, og det er bedre å omfavne situasjonen enn å klage på det, ikke sant? Ikke sant. Prøv å sette pris på de morsomme tingene du kan gjøre i kulden - skøyter, aking osv. - og du vil være på sporet mot å slå den sesongbluesen.
behold en inspirasjonskalender
Noen ganger ser det ut til at de kalde månedene trekker ut for alltid og det kan være vanskelig å komme seg ut av funk. Prøv å holde en inspirerende kalender fylt med alle de morsomme tingene du vil gjøre når det varme været kommer tilbake. Hold det et sted du vil se det hver dag, og du blir tvunget til å huske alt det gode som kommer.
shoppe
Ok, så denne høres kanskje morsom ut, men den hjelper oss alltid. Om vinteren, når fingrene fryser og du føler at en istapp kan vokse av ansiktet ditt, kan du gå til kjøpesenteret og lese badedrakter og korte shorts. Det høres kanskje rart ut, men det vil inspirere deg til å komme deg gjennom de neste månedene og få deg til å glede deg til sommeren!
mer inspirasjon
Ny film utfordrer måten kvinner ser seg selv på
5 Tillitsforsterkere
10 lykkehemmeligheter
