Enten dine reiser tar deg rundt i verden eller bare på en langrennsreise, må du være ekstra forsiktig som kvinne som reiser alene. Her er noen tips for å holde deg trygg og forberedt på alt.
Forskning, forskning, forskning
Uansett hvor du bestemmer deg for å dra, må du undersøke - skikker, språk og religioner er forskjellige rundt om i verden, og du vil definitivt ikke støte noen eller komme i problemer. (Kryss av det amerikanske utenriksdepartementets nettsted for å få den siste informasjonen om helse- og sikkerhetsvarsler i utlandet, mens CDC tilbyr oppdateringer om vaksinasjoner du trenger.)
Ta med nok penger
Ikke anta at alle steder godtar kreditt- eller debetkort. Kontanter er konge og kan ofte få deg ut av en tøff situasjon. Når det er sagt, kan det også være problematisk å bære for mye penger. Vurder å ta et par hundre dollar i kontanter, og bruk deretter minibanken til å ta ut valuta etter behov.
La plasten være hjemme
Ta bare med deg ett eller to kredittkort. Kredittkort og bankkort kan være problematisk hvis de blir stjålet i utlandet fordi det kan være vanskelig å komme i kontakt med banken din for å stoppe eventuelle avgifter. La alt det andre lommeboka ditt stå - shoppingklubbkort, gavekort, medlemskort - hjemme.
Lag kopier
Ta vare på kopier av pass, førerkort og kredittkort. Ha alltid originalene med deg, men legg igjen kopier hvis noe går tapt eller blir stjålet. (Du vil kanskje til og med legge igjen et sett med kopier til en pålitelig venn eller slektning hjemme, hvis du ikke har noe i det hele tatt.)
Reise alene? Smarte råd om hvordan du holder deg frisk, glad og trygg i utlandet
Pakk deretter
Gjør deg selv en tjeneste og sjekk skikken i landet du besøker før du pakker - dette vil hjelpe deg med å pakke riktig. Noen kulturer har forskjellige syn på hva som er passende kjole for kvinner. For å holde deg trygg og uten problemer, er dette noe du må se på. 
Hold kontakten
Enten du reiser utenlands eller tar en langrennsreise, hold kontakten. La noen hjemme vite når du drar og når du kan forvente deg tilbake - og hvis du bestemmer deg for å endre reiseplanene dine i siste øyeblikk, gi beskjed. 
Legg igjen et spor
Legg igjen en kopi av reiseruten med et familiemedlem eller en venn hjemme. På denne måten, hvis noe skjer, vet de hvor du kan bli funnet. (Dette er spesielt viktig hvis du skal et sted med dårlige værforhold eller politiske problemer.)
Få reiseforsikring
Forhåpentligvis skjer det ingenting med deg ferie, men du må være forberedt. Hvis du av en eller annen grunn trenger å gå til sykehuset eller til et legebesøk, må du sørge for å ha forsikring - ellers kan du forvente en stor regning eller utilstrekkelig legehjelp.
Ikke bruk prangende smykker
Hvis du har iøynefallende juveler, er alt du gjør å tiltrekke seg oppmerksomhet... fra feil type mennesker. Du kan like godt ha på deg en skjorte som sier: "Stjel fra meg, jeg har penger."
Kjole casualLY
Å kle seg for prangende med merkenavn vil trekke uønsket oppmerksomhet, noe som kan føre til at du blir fulgt og angrepet eller ranet. Husk at du er på ferie på et ukjent sted, og målet ditt bør være å blande seg inn.
Ikke godta drikke fra fremmede
Dette høres åpenbart ut og noe du allerede vet å ikke gjøre, men noen ganger mens du er på ferie, lar vi noen ganger alle bekymringer gå til vinden. På et ukjent sted er det imidlertid det siste du vil gjøre.
Unngå umerkede drosjer
Å sette seg inn i en umerket bil er ekstremt farlig. Du vil ikke at familien hjemme skal bli informert om at du har forsvunnet mens du er på ferie. Så gjør deg selv en tjeneste og hold deg til offentlig transport og merkede drosjer.
Mer reise på SheKnows
Vinterreistilbud
Hvordan være en smart reisende
Reise alene? Smarte råd om hvordan du holder deg frisk, glad og trygg i utlandet
