De fleste forbinder urtehager med kulinarisk urter, men hageurter kan være like nyttige for å skape en romantisk atmosfære med aromaterapiog essensielle oljer. Forskning har vist en spennende sammenheng mellom dufter og opphisselse, og bruk av duft for å skape romantikk har vært populært siden antikken.
De fleste forbinder urtehager med kulinariske urter, men hageurter kan være like nyttige for å skape en romantisk atmosfære med aromaterapi og essensielle oljer. Forskning har vist en spennende sammenheng mellom dufter og opphisselse, og bruk av duft for å skape romantikk har vært populært siden antikken.
Når det gjelder urtehagen din, kan det hende du ikke kan lyse opp luften med romantikk med duften av basilikum og oregano, med mindre søta din er en suger på italiensk mat. Men det er urter for hver sykdom, fra tretthet til fordøyelsesproblemer til muskelsmerter.
Duften av noen urter og blomster anses å ha romantiske eller avslappende egenskaper, og flere av disse er enkle nok til å vokse hjemme.
-
t
- Kamille: Ofte assosiert med te, er den myke, søte duften av kamille en stressavlastning. Bruk blomsterblad for å lage eterisk olje.
-
Sitrongress: Sitrongress har en delikat sitruslukt som reduserer tretthet og oppmuntrer til følelsesmessig velvære. Lag eterisk olje fra stilkene.
- Lavendel: Frisk og kraftig, duften av lavendel har en avslappende, stemningsbalanserende effekt. Lag essensiell olje av blomstene, bladene og stilken.
-
Geranium: Blomsterduftende og frisk geraniums aroma har angstdempende effekter. Bruk kronblad til å lage eterisk olje.
- Rose: Duften av roser sies å påkalle følelser av avslapning, lykke og håp. Eterisk olje er laget av kronbladene.
t
t
t
t
Aromaterapi bruker dufter, enten i luften eller påført kroppen gjennom massasje, for å oppnå disse beroligende effektene. Spredere og tørket urter potpourri er praktiske måter å introdusere duftene i luften, mens noen dråper essensiell olje tilsatt en nøytral massasjeolje vil fungere for en aromaterapimassasje.
Du kan kjøpe essensielle oljer for aromaterapi i naturlige matbutikker, hudpleiebutikker eller online. Du kan også lage dine egne essensielle oljer av urter i hagen din; Det er imidlertid litt komplisert fordi du må bruke en destillator for å lage olje fra plantene. Selve prosessen er ikke veldig vanskelig, men destillatører kan være dyre. Hvis du vet noe om destillering, kan du absolutt lage din egen destilleri med noen husholdningsartikler.
Enten du lager dem selv eller kjøper dem, få separate oljer for hver urt; de kan blandes sammen senere for å skape de ønskede duftene og effektene.
Hvordan lage lavendel eterisk olje med en destilleri:
