Forplikt deg til familietid
Det er altfor lett å la dagene og ukene gå unna uten å bruke kvalitetstid med barna. Gjør familietid til en prioritet, enten det er familiemåltider, en ukentlig spillekveld eller vanlig
utflukter. Du vil se fordeler av denne tiden du har brukt sammen med barna og ektefellen din - tenåringer som deltar i vanlige familiemiddager er langt færre
sannsynligvis misbruke narkotika, og jenter som spiser minst fem ganger i uken med familien er 33% mindre sannsynlig å utvikle spiseforstyrrelser.
- Ved utgangen av måneden, bestem hvordan du vil ta deg tid til hverandre, og kommuniser planen til alle.
- I slutten av april må du sørge for at planen din har trådt i kraft, og fortsette forpliktelsen.
- I slutten av august må du legge til en månedlig familiesammenkomst hvor dere alle kan tilbringe ekstra tid sammen.
- I slutten av november, planlegg hvordan du vil bevare familietiden din i den travle ferien.
Gi tilbake til de rundt deg
Ferien er en naturlig tid for å begeistre seg over veldedige gaver og frivillig arbeid - men behovet fortsetter hele året. Gjør det til en prioritet for familien din å finne en måte å bidra til
verdige årsaker - enten økonomisk eller med din tid og krefter.
- Ved utgangen av måneden, finn ut hva du vil gjøre for å gi tilbake.
- I slutten av april, møt opp og gjør det minst to ganger.
- I slutten av august kan hvert familiemedlem invitere en annen person til å bli med deg i din veldedige aktivitet.
- I slutten av november, tenk på en måte å ta prosjektet ditt til neste trinn for neste år!
Få flere ideer her om å lære barna om viktigheten av å gi tilbake.
Flere tips for å nå målene dine i år:
- 7 måter for mødre å gjenoppfinne seg selv i år
- Hvordan organisere leker og lekerom
- 5 måter å forbedre foreldren din i dag
