Er barnets timeplan så fullpakket at de har veldig lite fritid? Hvor mye er for mye? Vi snakker med en foreldreekspert for å lære å gjenkjenne tegn på at barnet ditt har for mye på gang.
Det skjer for mye
I disse dager er det normen å ha barnet ditt registrert for mange aktiviteter. Faktisk kan du til og med bli sett ned på hvis du ikke gjør det. Men det kommer et punkt når barnet ditt kan ha for mye på gang og ikke ha ledig tid til å være seg selv og utforske. Hvordan kan du se om barnet ditt er overplanlagt? Vær nøye med deres oppførsel og handlinger, og hvis de viser noe av det følgende, sier foreldreekspert Terry Carson, ta dem som et advarselsflagg som aktiviteter bør kuttes ned på.
Barnet ditt er rett og slett utslitt
Dette er kanskje det mest åpenbare tegnet. Hvis de har så mye som skjer at de rett og slett ikke kan holde øynene åpne, er det kanskje på tide å kutte ned på aktivitetene. Nikker barnet ditt ofte når du ser på TV? Det er en stor pekepinn, sier Carson.
Barnet ditt er surt
Det vanligvis søte barnet ditt er nå irritabelt og klikker tilbake fra tid til annen. Dette er et annet tegn på at barnets tallerken er for full.
Barnet ditt går opp i vekt
Tenk på det: Når du er stresset, spiser du sannsynligvis mer sannsynlig komfortmat som pakker på kiloene. Det samme gjelder barnet ditt. Hvis de har mye på gang og føler seg stresset, kan de begynne å spise mer uten å innse det. Så vær oppmerksom på eventuelle endringer i deres fysiske utseende for tegn på planlegging stress, sier Carson. "Hvis de tankeløst spiser og ulver mat," sier Carson, er det noe å holde øye med.
Barnet ditt kan ikke sovne lett
Selv om barnet ditt kan nikke av ren utmattelse (se ovenfor), kan det å ha problemer med å sovne være en indikator på overplanleggingsstresset de opplever. "Hvis barnet ditt er sliten, bør det naturlig sovne innen 10 minutter eller så," sier Carson. Hvis de er rastløse og slenger, kan stressnivået deres være i overkant, sier hun.
Barnets karakterer faller
Hvis barnets karakterer vanligvis er ganske jevne, men begynner å endre seg og det ser ut til å være knyttet til en øke antallet aktiviteter, vurder å få dem til å kutte ned på alt de er involvert i.
Mer om foreldre
Få barna dine i aktivitet
Biltur: Hold barna underholdt
Spill og lær: Pedagogiske kortspill
