Med nedtellingen til jul i full gang, er stressnivået sannsynligvis ute av kontroll. Men ikke la denne festlige tiden på året skremme deg ut.
Med litt planlegging og til og med litt nedetid, er du klar til å feire ferien... uten sammenbrudd!
Vær villig til å delegere
Hvis du er overveldet av tanken på å holde deg våken hele natten på julaften og pakke inn gaver til barna, kan du leie noen nisser. Tenåringer i nabolaget vil sikkert tjene noen få dollar på å hjelpe deg. Ikke vent til siste minutt med å lage listene dine og sjekke dem to ganger. Møt dine hjelpende hender (ektemenn, mødre og beste venner) på forhånd for å se hvordan dere alle kan hjelpe hverandre... fordi alle trenger litt hjelp i ferien.
Ikke svett de små tingene
Ikke la freaking ut av detaljene avskrekke deg fra å fokusere på det store bildet - og den virkelige årsaken til sesongen. Enten du glemmer å kjøpe en gave til din fetter sin nye kjæreste eller unnlater å sette ut tranebærsausen til julemiddagen, det er ingenting å stresse med. Høytiden bør handle om å nyte selskap med familie og venner, ikke bekymre deg for hver minste detalj.
Handle smart
Ikke stress med ferieshopping i siste liten. Ta alltid med gavelisten din (enten på smarttelefonen eller en liten notatbok i vesken) hvis du får sjansen til å svinge forbi den nye butikken i nabolaget ditt eller lekebutikken overfor din kontor. Ikke forleng budsjettet ditt for mye - det vil ødelegge deg enda mer. Sammenlign butikken på nettet for å finne de beste tilbudene.
Hvis det ikke er tid igjen til shopping, kan du dra nytte av butikkene sent på kvelden for å få handlet. Du trenger ikke å kjøpe noe for hver enkelt person på gavelisten din. Kombiner individuelle gaver til ektepar og familier til en gruppegave i stedet. Du kan også lage håndlagde gaver hjemme i stedet for å kjøpe noe. Hjemmelaget julepynt eller nybakte godbiter blir alltid verdsatt.
Forenkle underholdende
Hvis du har tonnevis med slektninger i byen for ferien, ikke føler deg forpliktet til å gå alt ut med matlaging og baking hver dag. Det er lett å unne familien din (og deg selv) et feriemåltid uten å bruke en bunt. Prøv nettsteder som RedPlum.com, Restaurant.com og Groupon.com for å finne restaurantkuponger og gavekort til rabatterte priser.
Ta litt "meg" tid
Ta litt "meg" tid gjennom høytiden, slik at du ikke ender med å bli så stresset at du begynner å kaste gaver over rommet og rive dekorasjoner på julaften. Planlegg en pedikyr eller massasje i salongen noen dager før jul-husk å bestille på forhånd da disse tjenestene er etterspurt i løpet av ferien.
Hvis du ikke kommer unna for en splurge, kan du unne deg selv hver kveld før sengetid med et beroligende boblebad eller noen avslappende yogastillinger.
Ta en titt på disse andre tipsene for stressbusting travle mødre >>
Flere ferietips for mødre
iPad -apper for å hjelpe mødre med å takle ferien
Stressfrie feriehandletips
Ny mors guide for å overleve ferien med en nyfødt
