Noen ganger lurer du på om barnet ditt prøver å få litt ekstra kosetid når han hevder å være redd for mørket, så hvordan vet du om du skal takle eller avvise barnets frykter? Fra tips om hvordan du skal håndtere barnets angst for å lære å skille ekte barndomsfrykt til rop om oppmerksomhet, lære å takle når terror rammer din unge.
Tegn på frykt
Typisk barndomsfrykt i hver alder
Barn og angst er en del av det å vokse opp, men etter hvert som barnet ditt blir eldre, endres frykten og fobiene hans. I følge Kidshealth.org:
- Babyer utviser "fremmed fare" rundt mennesker de ikke kjenner
- Småbarn opplever separasjonsangst vanligvis i sitt andre leveår
- Førskolebarn og barnehagebarn har frykt for monstre og spøkelser
- Skoleelever utvikler frykt for virkelighetsbaserte hendelser som kan skje, for eksempel en naturkatastrofe
Selv om ikke alle barn opplever hver gjennomsnittlig barndomsskrekk innenfor hvert aldersnivå, bør du Vær bekymret hvis frykten ikke er alderssvarende eller forstyrrer din unges evne til funksjon.
For å skille ekte barndomsfrykt fra knep for oppmerksomhet, er nøkkelen å se etter faktiske tegn på nød. "Et barn er virkelig redd for en situasjon eller et objekt når det gjentatte ganger unngår det, viser fysisk tegn på frykt og rapporterer fryktelige, rasende tanker, sier Dr. Arthur Robin, direktør for psykologi trening kl Detroit Medical Center (DMC) Children's Hospital of Michigan. Fysiske tegn på frykt kan omfatte svette, klamring, tårer, uorganisert oppførsel og mer.
I tillegg må du også ærlig evaluere din rolle i barnets angstnivå, råder Dr. Fran Walfish, barn og familie psykoterapeut, forfatter av Den selvbevisste forelder. "Still deg selv spørsmålet: 'Belønner/forsterker jeg utilsiktet mitt barns oppførsel ved å betale for mye oppmerksomhet? ’Du kan forsterke den nøyaktige oppførselen de ønsker ved å belønne barnets klager med overoppmøte. "
Hva skal jeg gjøre med barns angst
Når barnet ditt sier at han er redd for noe, "er det alltid nyttig å begynne med å behandle barnets uttrykk for frykt som ekte," sier Dr. Walfish. Men vær oppmerksom på å ikke gjøre en isolert hendelse mer viktig enn den var. "Hvis barn imidlertid bare prøver å utsette sengetid eller lignende, ved å si" jeg er redd, " du kan se ved deres oppførsel at de ikke er opprørt eller bekymret - de er mer krevende, ” forklarer Dr. Tamar Chansky, PhD. I tilfeller der barnets angst oppstår regelmessig, kan du kanskje sparke disse fobiene til fortauskanten ta en god titt på barnets hverdagslige aktiviteter og lette stressfaktorene som kan mate disse frykter.
“Frykt er en del av en oppvekstprosess og med din hjelp, som oppmuntrer barnet til å fortsette å strekke seg hans eller hennes komfortsone, vil barnet ditt kunne bevege seg gjennom frykt når det oppstår, "forsikrer Dr. Chansky. I noen tilfeller kan du imidlertid fortsatt være usikker på om du skal takle eller avvise barnets frykt. "Hvis du er usikker, er det alltid en god idé å rådføre seg med barnets pålitelige barnelege, skolelærer/administrator, presteskap, rådgiver eller terapeut," sier Dr. Walfish. Selv om noen frykt fra barndommen er alderssvarende og vokser over tid, kan det være på tide å søke intervensjon når barnets angst siver inn på andre områder av ungdommens liv.
Les mer om angst hos barn
Angst er ingen (bursdag) fest
Kan barnet ditt ha en angstlidelse?
6 måter å redusere barns angst
