Adele er den siste kjendismoren til å snakke om sin opplevelse av postpartum depresjon, som får en tommel opp fra oss.
Mer: Adeles kjæreste avbryter konserten hennes med en spesiell jubileumsoverraskelse
Adele fortalte fansen på en konsert nylig at hun planla det utvide familien så snart turen er over, men i sitt siste intervju avslørte hun mye, mye mer om tankene sine om å få en ny baby - og det var ikke en grei avgjørelse.
"Jeg er for redd," sa hun Vanity Fair på spørsmål om hun vil ha flere barn (hun har sønnen Angelo, 4, med partner Simon Konecki). "Jeg hadde virkelig dårlig fødselsdepresjon etter at jeg hadde sønnen min, og det skremte meg."
Den prisbelønte sangeren avslørte at hun ikke tok antidepressiva, og at hun også var "veldig motvillig" til å snakke om sykdommen hennes. "Kjæresten min sa at jeg skulle snakke med andre kvinner som var gravide, og jeg sa:" Faen, jeg henger ikke med en jævla mor, "innrømmet hun. Til tross for sin første motvilje, fant hun seg selv "gravitert mot gravide og andre kvinner med barn" fordi de var "litt mer tålmodige."
Mer: Jeg lærte på den harde måten at mors instinkter ikke alltid var riktige
Så mange mødre som har opplevd depresjon etter fødsel, vil forholde seg til Adeles opplevelse. Ifølge American Psychological Association, opp til 1 av 7 kvinner opplever postpartum depresjon. Så hvis du er i en gruppe nye mødre, er det sannsynlig at flere av dem går gjennom det samme mental Helse sliter. Og det er så sant at noen ganger vet du bare hvem som har vært der du er uten å måtte bytte mer enn noen få ord.
"Jeg visste at jeg bare kunne sitte der og chatte absolutt grøt med vennene mine som hadde barn, og vi ville ikke dømme hverandre," sa Adele. "En dag sa jeg til en venn," jeg hader dette, "og hun braste bare ut i tårer og sa:" Jeg hater dette også. "Og det ble gjort. Det løftet seg. "
Hun erkjente også at fødselsdepresjon kan komme i mange former: «Min kunnskap om fødsel - eller postnatal, som vi kaller det i England - er at du ikke vil være sammen med barnet ditt; du er bekymret for at du kan skade barnet ditt; du er bekymret for at du ikke gjorde en god jobb. Men jeg var besatt av barnet mitt. Jeg følte meg veldig utilstrekkelig; Jeg følte at jeg hadde tatt den verste avgjørelsen i livet mitt. "
Som Hayden Panettiere, Drew Barrymore, Alanis Morissette, Brooke Shields og alle de andre kjendismødre som har åpnet seg for å ha fødselsdepresjon, det er utrolig modig av Adele å dele sin erfaring - spesielt med tanke på hvor mye hun ivaretar privatlivet sitt. Vi tror kanskje at vi ikke har noe til felles med kvinnene som går på den røde løperen, pryder forsiden av blanke blader og har bankbalanser vi bare kan drømme om. Men når du blir mamma, spiller ingen rolle det. Hver og en av oss er mottakelig for stress og bekymringer ved morskap, og depresjon etter fødsel kan påvirke alle, uavhengig av bakgrunn eller status.
Mer: Det tok mannen min å gå ut av byen for å innse at jeg var en veldig god mor
Så hvordan taklet Adele sine psykiske problemer? Hun ga seg selv en ettermiddag i uken "bare for å gjøre hva jeg vil uten babyen min." Som hun sier, dette gjør deg ikke til en dårlig mor: "det gjør deg til en bedre mor hvis du gir deg selv en bedre tid."
Amen.
