Australia er en nasjon av sport elskere, både på banen og på tribunen, men ifølge en ny studie kan vårt rykte ligge på linjen siden det er funnet at sportslige ferdigheter blant barna er på vei ned.
Bilde: Flickr/Derrick Mealiffe
Du kan klandre iPad eller vår besettelse av teknologi eller dataspill eller TV eller barnas nye fiksering med å bli den neste Angry Birds -mesteren, men ifølge en ny studie av doktorgradsstudenten ved Victoria University, James Rudd, er sportslige ferdigheter på vei ned blant barn mellom 9 år og 15.
Vi er en stolt nasjon av idrettsutøvere, ikke sant? Vi tilbringer helgene våre ved foten, vi ser på tennis langt ut på kvelden på tv før vi drar oss til sengs for å få i det minste litt sov før jobb neste morgen, og vi kommer bak enhver sport Australia representerer, enten det er svømming eller fotball eller netball eller Iron Man mesterskap. Men Rudd sier at mens vi er sportsentusiaster, står Australia "i fare for å bli et land for tilskuere som ser på sport i stedet for å delta i det".
Å fange eller kaste en ball kan ha vært normen på skoleplassen i det barna mine venner liker å kalle " olden days ”, men det ser ut til at nå er ting som ballferdigheter og til og med løping og hopp ferdigheter som barna er mangler.
Mer:Fedme i barndommen - hjelp barna dine
I Rudds studie fant han at ballferdighetene til barn mellom 9 og 15 år har falt 20-30 poeng de siste 30 år, mens 80 prosent av barna i alderen 6 til 10 år løper, hopper, hopper, hopper og glir under gjennomsnittet ferdigheter.
Sannsynligvis en av de mest overraskende tingene fra studien var at 90 prosent av australske barn utfører sportsaktiviteter under gjennomsnittet sammenlignet med amerikanske barn. Det er litt av en hit for egoet til australske sportselskere. Så, hva skal vi gjøre?
"For øyeblikket bare ett av tre barn, og en av ti unge mennesker, oppfyller de nåværende retningslinjene for fysisk aktivitet for barn med 60 minutters fysisk aktivitet hver dag," sa Rudd. "[Og] færre enn ett av tre barn og unge følger retningslinjene for ikke mer enn to timer med skjermbasert underholdning hver dag," sa han.
Mer:Australske barn tror det vokser penger på trær
Så hvordan kan vi oppmuntre barna våre til å være mer aktive?
- Gå til skolen: Der det er mulig, organiser barna dine for å gå i gruppe til skolen. På den måten er de ikke alene, og de trener litt om morgenen.
- Registrer barn i en lagidrett: Ikke alle barn liker sport, men det er fysiske aktiviteter som kan appellere til en rekke personlighetstyper. Fra orientering til roing, fjellklatring til dans, sjekk inn med barnet ditt og meld dem på en lagidrett de vil glede seg over og få dem i bevegelse.
- Gjør det til en familieaktivitet: I stedet for å dra på kino som en familie eller gå ut til lunsj, hvorfor ikke pakke en piknik og gå en busketur. Visst, barna er nødt til å klage på det først, men det skader ikke å prøve og se hva de synes. De kan bare like det.
Blir Australia en nasjon av tilskuere? Del dine meninger i kommentarfeltet nedenfor.
Mer om barn og helse
Morsomme treningsøkter å gjøre med barna dine
Forhindre barndommen fedme
Glem alt du vet om trening og beveg deg for moro skyld
