Koble til ungdommen igjen ved å åpne kommunikasjonslinjene. Sjekk ut våre tips for familiebinding i tenårene.
Føler du noen ganger at du mister forbindelsen til tenåringen din? Noen enkle løsninger kan hjelpe deg med å koble til igjen og styrke båndet... det kan være så enkelt som å gjøre tid sammen til en del av rutinen din!
Middag for to
Lag en date... med tenåringen din! En privat middag ute med tenåringen din er en fantastisk måte å få en en-til-en-tid og dele hva som skjer i begge livene dine. Det gir deg både tid vekk fra husholdningsforstyrrelser til å snakke, le og ta kontakt med hverandre. Atmosfæren er mer avslappet enn en privat samtale hjemme, som ofte setter i gang varselklokker med tenåringen og virker mer som et sted for forelesninger. Dette handler om å slappe av, snakke og åpne opp for hverandre over et felles måltid.
Biltur
Du trenger ikke å gå langt, men en biltur med bare deg og tenåringen din kan bygge gode minner og etablere deg med ideen om at du nå anser dem som en ung voksen. Prøv en weekendtur til en strand eller et skianlegg, et bed and breakfast, eller til og med camping i en nasjonalpark! Husk hva slags tur tenåringen vil like, og la dem være med på planleggingen. Du har god tid til å slappe av og snakke sammen - i bilen og på reisemålet.
Dokumenter det
Få hele familien sammen for en natt for å lage et familieverdidokument. Brainstorm en liste over de tingene som er viktige for deg som enkeltpersoner og som familie. Dette kan inkludere å fortelle sannheten, gi slipp på harmer, ta hensyn til hverandres følelser og be om unnskyldning når du tar feil. Denne typen diskusjoner lar alle i familien føle at de er en del av noe større enn dem selv. Sørg for at det er noe meningsfylt i dokumentet for hvert familiemedlem, og la alle signere det. Forklar at dette er en pakt dere alle vil prøve å leve etter.
Still spørsmålene
Spør tenåringen hva slags foreldre de vil være. Oppmuntre dem til å fortelle om måter de vil ligne deg på, og områder der de tror de vil være forskjellige. Ikke bli sint eller defensiv i løpet av denne samtalen - se etter ting du kanskje kan endre i foreldrestilen din basert på tenåringens oppfatninger.
Minnebane
Tilbring en kveld sammen med å se hjemmevideoer av familien eller organisere fotografier. Dette er en god anledning til å snakke om favorittminnene tenåringen din har, og vil gi deg innsikt i å gjøre flere av de lykkeligste sammen i fremtiden.
Uansett hva du gjør, sier familierådgiver Donna Arnold at det å tilbringe tid sammen er nøkkelen. "Å bruke tid sammen med pre-tenåringer og tenåringer gir dem muligheten til å snakke i en avslappet atmosfære, og bidrar til å etablere et mønster for åpen kommunikasjon med foreldrene."
Å ha uformelle samtaler med tenåringen din vil forsikre dem om at du virkelig er engasjert og lytter til det de trenger å si. Arnold anser dette som en "byggestein" som betaler noen langsiktig utbytte i forholdet mellom foreldre og tenåringer.
Flere tips for foreldre til tenåringer
Mandag mamma challege: Et adrenalinkick med tenåringen din
Hvordan snakke med tenåringer
10 tips for å etablere regler for tenåringen din
