Varmeslag eller solslag er en form for hypertermi, preget av en unormalt forhøyet kroppstemperatur og relaterte symptomer som anses som en sann medisinsk nødssituasjon. Personer som er mest utsatt for heteslag er spedbarn, eldre, utearbeidere og idrettsutøvere, spesielt om sommeren når temperaturen er høy.
Varmeslag oppstår når kroppen ikke tilstrekkelig kan spre varme gjennom fordampning av svette eller stråling av varme fra huden, vanligvis forårsaket av ekstrem varme, høy luftfuktighet, kraftig anstrengelse under solen, eller dehydrering. Varmeutmattelse, en mildere form for hypertermi, kan oppstå i utgangspunktet og utvikle seg til heteslag hvis den ikke behandles riktig.
Symptomer
Høy kroppstemperatur
Fravær av svette
Varm, rød, rød hud
Rask puls
Pustevansker
Merkelig oppførsel
Hallusinasjoner
Opphisselse
Desorientering
Anfall
Koma
Behandling
Fordi heteslag kan forårsake permanent organskade og til og med død, er umiddelbar behandling avgjørende. Hvis du mistenker at et barn eller en voksen opplever heteslag, kan du raskt ringe 911 og deretter iverksette tiltak for å avkjøle offeret. Flytt offeret ut av solen, fjern klærne, vift offeret, spray lett med kaldt vann og legg ispakker under armhulene. Operatøren 911 kan hjelpe deg med ytterligere instruksjoner ettersom nødpersonell er i rute.
Forebygging
For å unngå utmattelse av varme eller varmeslag, begrense utendørsaktiviteter når temperaturen og fuktigheten er høy. Velg å leke eller trene utendørs før klokken 10 eller tidlig på kvelden, når temperaturen er kjøligere. En annen viktig forebyggende faktor er å holde seg hydrert. Drikk minst 8 (8-unse) glass vann daglig og hold inntaket av koffein og alkohol på et minimum.
