Nå som ferienes mas og mas er forbi, ta deg tid til å sette deg ned og jobbe med familieoppløsningene dine. Fra bindingstid, til familie fitness og gi tilbake som en familie, her er våre fem beste forslag til familier.
Det er lett å bli fanget av nyttårsfellen og fokusere på å sette alle slags mål du sannsynligvis vil glemme innen utgangen av måneden. Så hvorfor ikke prøve noe nytt i år? Sett deg ned sammen
som familie og ta noen viktige oppløsninger som dere alle kan holde sammen.
Å sette familieoppløsninger er ikke en typisk aktivitet, men det er en viktig aktivitet. Det gir en sjanse til å koble til ektefelle og barn igjen etter galskapen i desember. Og vi har gjort det enkelt
for deg, med de fem beste delt inn i håndterbare biter, kan du sjekke av underveis.
Lag en familiesikkerhetsplan
Ingen vil tenke på en husbrann, en flom, en storm eller en ulykke. Men ansvarlige foreldre vet at de må planlegge det verste - selv om de håper det aldri skjer. Ta deg tid til
snakk med barna dine om hva du ville gjort i forskjellige typer nødssituasjoner. Sørg for at alle vet hvor nødforsyninger oppbevares, navn og antall venner du kan henvende deg til,
og hvor dere alle kan møtes hvis en katastrofe skiller dere.
- Ved slutten av måneden, lag en liste over nødutstyr du trenger, og bestem et møteplass utenfor.
- I slutten av april, kjøp og lagre alle nødutstyr, og lær alle hvordan du bruker en brannslukker.
- I slutten av august, ha en familiebrannøvelse, og øv deg på hva du skal gjøre i andre situasjoner, etter behov. (En Gulfkysten, snakk om hva du skal gjøre under en orkan. I California,
diskutere jordskjelvsikkerhet.) - I slutten av november må du kontrollere at du har et testament skrevet og lagret med minst to forskjellige familiemedlemmer.
Planlegg en familieferie
Hvem sier at oppløsninger må være hardt arbeid? Forplikt deg til en familieferie. Snakk om hvor du vil dra og hva du håper å gjøre. Husk å lytte til alles ideer, og finn en måte å gjøre det på
ta den endelige avgjørelsen på en måte som ikke lar noen føle seg ignorert. For eksempel, hvis sønnens lokalitet vinner, la datteren din bestemme hvilke aktiviteter du vil gjøre hver dag.
- Ved slutten av måneden må du angi plassering og budsjett for turen og åpne en egen sparekonto.
- I slutten av april, fullfør datoene og sett opp automatiske overføringer til sparekontoen din.
- Ved utgangen av august bestemmer du hva du skal gjøre på ferien, og gjør eventuelle andre nødvendige reservasjoner.
- I slutten av november må du fullføre pakkelistene og gjøre deg klar!
For flere ferietips,sjekk ut vår stressfrie familiereiseguide.
Bli i form sammen
"Små endringer er alt som trengs for å gi de beste langsiktige resultatene," sier Susie Garcia, en registrert diettist fra West Coast dagligvare Fresh & Easy Neighborhood Market. Så lag noen av dem
små endringer for å forbedre familiens generelle helse. Arbeid med spisevanene dine og opp treningsnivået ditt bare litt, og du vil se store forbedringer i energi og velvære
årets forløp.
- Ved slutten av måneden, bestem deg for en vanlig familieaktivitet, for eksempel turgåing, softball eller svømming, og lag en tidsplan for når du skal dra.
- Ved slutten av april, bytt ut brus for vann til familiens måltider. Lagre brus for spesielle anledninger.
- I slutten av august, begynn å servere frukt til dessert etter middagen, og ha et brett med ferske grønnsaker i kjøleskapet i stedet for bearbeidede snacks i pantryet.
- I slutten av november, ta et familieportrett for å fange forskjellen du har gjort!
Få flere tips herhvordan gå ned i vekt som en familie.
