Foreldre kan gjøre skilsmisse mindre traumatisk for barna sine ved å følge noen få velprøvde tips fra Love and Logic Institute.
Vær positiv rundt barna dine
I løpet av de siste 25 årene har vi møtt foreldre som har klart å redusere de negative effektene av skilsmisse på barna sine og endte opp med å oppdra barn som vokste til veldig hyggelige, ansvarlige voksne. Dessverre har vi også sett den andre siden av mynten - foreldre som unødvendig gjør ting mye tøffere for barna og seg selv.
Nedenfor er noen tips som øker sjansen for at skilsmissebarn vil vokse opp godt justert, i stedet for sint, sint og uansvarlig.
Tips nr. 1: Forsikre barna dine om at skilsmissen ikke er deres skyld
Barn, spesielt yngre, har en sterk tendens til å klandre seg selv for skilsmissen. For en fryktelig byrde det er å bære! Fra deg og din tidligere ektefelle må de høre følgende melding om og om igjen:
Noen barn klandrer seg selv for at foreldrene skilte seg. Det var ikke din skyld. Vi elsker deg.
Tips nr. 2: Unngå å utsette din tidligere ektefelle - selv på subtile måter
Som vi alle vet, hører små ører mer enn store!
Barn må vite at det er OK å elske dere begge. Ikke plasser barnet ditt i en lojalitetskonflikt ved å foreslå subtilt at de ikke skal elske den andre forelder eller ha det gøy når de besøker dem. En far gjorde denne feilen på en veldig subtil, men skadelig måte. Hver gang han hentet barna hos sin ekskone, hilste han på dem med et bekymret blikk og spurte nervøst: «Har dere det bra? Gikk besøket bra? ”
Det var ikke lenge før barna begynte å tro at de ikke skulle ha det "greit" hjemme hos mamma. Ofte er disse mer subtile jabs de mest skadelige.
Tips nr. 3: Ikke kast bort tid og krefter på å prøve å "konvertere" din tidligere ektefelle til din foreldrestil
Noen skilte foreldre kaster bort dyrebar tid og energi i å kjempe mot en uendelig kontrollkamp med sin tidligere ektefelle om hvordan de skal få foreldrene til barna. Barn tilpasser seg forskjellige foreldre stiler, så lenge foreldrene ikke blir manipulert til å gi seg eller bli sinte. Når barna dine sier ting som "Men pappa lar oss", eksperimenterer du med å si følgende mens du ikke slår deg tilbake:
Du er heldig som har to forskjellige foreldre. Takk for at du sa ifra.
Tips nr. 4: Ikke nøl med å søke kvalifisert profesjonell hjelp
Barna våre blir aldri sunnere enn vi er. Traumer ved skilsmisse kan resultere i stort økonomisk stress, tapt vennskap, depresjon, lav selvtillit, sinne, etc. En dyktig terapeut kan hjelpe deg og barna dine til å gå videre til lykkeligere tider, i stedet for å sette seg i smerten.
En forelder av kjærlighet og logikk kommenterte:
Jeg trodde aldri at jeg skulle bli skilt, og da ekteskapet mitt endte, ble jeg ødelagt. Alt jeg kunne tenke på var nyhetsmeldingene jeg hadde sett om hvordan rotete barn blir når foreldrene bryter. Kjærlighet og logikk lærte meg hvordan jeg skulle ta vare på meg selv, slik at jeg kunne ta vare på barna mine. Det lærte meg også at det eneste jeg virkelig kan kontrollere er meg selv og hvordan jeg reagerer, ikke hvordan faren deres gjør. Det var for 10 år siden. Jeg tror barna mine fortsatt er litt sinte over det som skjedde, men de har det bra.
Selv om skilsmisse absolutt er veldig vanskelig for barn, tilbyr Love and Logic enkle teknikker som virkelig fungerer. Begynn å bygge en lykkelig fremtid ved å komme i gang i dag.
