Bare fordi et lite barn er aktivt, betyr det ikke at du trenger å løpe til legen for en ADHD evaluering. De siste årene har flere og flere barn blitt diagnostisert (og deretter medisinert) med ADHD. Noen eksperter sier at det ofte ikke er barnets problem - noen ganger er det foreldrenes problem. Les videre for å lære mer om ADHD.
Et annet syn på ADHD
Ni prosent av barna i alderen 5-17 år får diagnosen ADHD i USA, ifølge CDC, med omtrent 3 millioner barn på ADHD -medisiner som Ritalin og Adderall. Mens noen psykologer eller psykiatere ser på ADHD som en sann utviklingsforstyrrelse, har andre et helt annet perspektiv.
"ADHD er en sosial konstruksjon," forklarer Dathan Paterno, Psy. D., forfatter av Hvorfor barnet ditt trenger en ansvarlig forelder og hvordan du kan bli det. "Det er ikke en sykdom som diabetes, til tross for det det ofte forkynnes i vanlige medier. ADHD er ganske enkelt et sett med atferdsmønstre som skaper en dårlig passform mellom barnet og foreldrene og lærerne, og som ofte irriterer og frustrerer voksne. Noen ganger er disse atferdene normale varianter i temperament, noen ganger er det atferdsevner som ikke har vært tilstrekkelig trent og noen ganger er det underliggende lærings-, følelsesmessige, medisinske eller relasjonelle problemer som manifesterer seg i ADHD-lignende symptomer. Uansett forklaring, er det nesten aldri slik at det er noe grunnleggende galt med barnet. Den gode nyheten er at uansett den underliggende [årsaken], kan foreldrene virkelig bli de viktigste middelene for endring i barnets liv! ”
Som feber
“ADHD kan absolutt bli overdiagnostisert eller overmedisinert, spesielt i lokalsamfunn som ikke har nok barn psykiatere og andre psykiatriske klinikker for barn som kan ta seg tid til å gjøre en grundig diagnostisk evaluering, ” sier Jacob J. Ham, Ph. D. Ham er programdirektør for Beth Israel -programmet for Healing Emotions and Achieving Resilience to Traumatisk stress (BI HEARTS) ved psykiatrisk avdeling ved Beth Israel Medical Center i Manhattan.
"Mange av symptomene på ADHD er som feber. Feber kan skyldes mange forskjellige sykdommer. Hos barn kan atferdssymptomer ved ADHD skyldes stress og traumer, angst, bipolar lidelse eller til og med en mild form for autisme. Du kan bare behandle feberen med aspirin, men hvis du ikke vet hva som forårsaker problemet, kan det ikke gå bort. Hva er verre, noen medisiner for ADHD, for eksempel sentralstimulerende midler, kan forverre problemene - spesielt hvis den virkelige årsaken er en stemningsforstyrrelse eller traumatisk stress. "
Er barnet ditt bare aktivt eller har det ADHD?
Alle småbarn og førskolebarn er aktive - noen er ekstremt aktive - så det er noen ganger vanskelig for foreldre å skille om det er et problem med barnet deres. Hvordan kan du egentlig se om det er på tide med en evaluering?
"Sammenlign barnet ditt med andre småbarn i samme alder," sier L. Eugene Arnold, M.D., M.Ed., professor emeritus i psykiatri ved Ohio State University.
"Hvis barnet passer rett inn, er det sannsynligvis bare det normale høye aktivitetsnivået for småbarn. Hvis han eller hun fremstår som mer aktiv, uorganisert, impulsiv og uoppmerksom - ikke kan ta seg av en historie eller puslespill som passer for alderen - er profesjonell evaluering indikert. Vanligvis roer aktivitetsnivået til småbarn seg med utviklingen av tale. ”
“Tretti prosent av 3-åringene ser hyperaktive ut, mens bare fem prosent av 4-åringene ser hyperaktive ut. Så første gang de fleste virkelig kan diagnostisere ADHD er omtrent 4 år gammel, sier Daniel G. Amen, M.D.
"Hvis du har et ekstremt hyperaktivt barn på 3, må han eller hun oppsøke barnepsykiater eller psykolog for å få en riktig diagnose."
Alternative tilnærminger
Medisiner er ikke det endelige svaret, spesielt når det gjelder barna våre. Vi fikk litt mer innsikt fra Paterno om alternative tilnærminger til behandling av ADHD. Her er noen av Paternos tanker om emnet:
Det første foreldre må innse er at alle ADHD-lignende atferd kan endres uten at det krever fremmede stoffer som psykostimulerende midler. Foreldre må se på seg selv som de viktigste endringene. Enten de delvis er ansvarlige for barnets oppførsel eller ikke (la oss være ærlige: Noen foreldre er mer ansvarlige for disse vanskeligheter enn andre), kan forelder ta betydelige valg som vil endre barnets oppførsel på kort sikt og over langtur. Her er noen viktige inngrep:
- Kontrollere og om nødvendig endre barnets kosthold. Ofte spiser barn visse matvarer som utløser hyperaktivitet eller dårlig selvkontroll. Matfargestoffer er en hovedmistenkt.
- Utelukke andre medisinske problemer, for eksempel ørebetennelse og sensorisk følsomhet. Barn som er altfor følsomme for visse stimuli reagerer ved enten å slå av eller bli opphisset, noe som ofte ser ut som hyperaktivitet.
- Bedre eller mer konsekvent disiplin. Dette er den mest avgjørende faktoren for å forbedre utøvende funksjon, som selvkontroll. Barn som ofte oppfører seg dårlig, blir godt belønnet av en foreldres korreksjon. Husk at oppmerksomhet er belønning nr. 1 for barn, så all oppmerksomhet en forelder gir til et barn, vil utilsiktet forsterke oppførselen som skjedde like før. Bruk "time -out" på riktig måte for å minimere å gi barnet oppmerksomhet når han eller hun ikke viser passende oppførsel.
- Til slutt må du sørge for at barnet sover tilstrekkelig. Et slitt barn må vekke sentralnervesystemet for å unngå den svært ubehagelige følelsen av søvnighet. Dette manifesterer seg ofte i det "overtrøtte" fenomenet, som inkluderer den emosjonelle berg- og dalbanen, dumhet og hyperaktivitet. Få barnet på en konsekvent og tilstrekkelig søvnplan.
Mange andre leger tror du må se på en rekke andre faktorer og forskjellige behandlinger før du søker medisiner. “Spesielt for små barn har vi sterke bevis på at atferdsterapi og foreldretrening er det effektive - de jobber for å redusere symptomer for de aller fleste små barn med ADHD, sier Rahil D. Briggs, Psy. D., direktør for sunne trinn på Montefiore. "I svært alvorlige tilfeller, der alle andre inngrep har blitt prøvd uten hell, kan medisiner vurderes."
Mer om kosthold og ADHD
- spise mer omega-3 fettsyrer
- spise et balansert kosthold
- unngå overflødig sukker, matfargestoffer og bearbeidede matvarer
- gi barnet ditt et daglig multivitamin
Et sunt kosthold er en komponent som ikke bør overses hvis barnet ditt opplever ADHD-lignende symptomer. "Mange barn får diagnosen ADHD og tar på kraftige medisiner når bedre kosthold, mosjon, omega-3 fettsyrer vil gjøre en stor forbedring," sier Amen. "Likevel blir mange mennesker som har ADHD, spesielt den uoppmerksomme typen, kalt lat eller dumme. ADHD er en viktig lidelse som må tas på alvor. ”
Arnold utdyper også de mulige fordelene med omega-3.
"Det ser ut til å være en liten gunstig effekt av fiskeolje (sørg for at den er kvikksølvfri) eller andre kilder til omega-3 fettsyrer," forklarer Arnold. "Et balansert kosthold uten overdreven sukker, matfargestoffer eller bearbeidede matvarer (eller fravær av kostbalanse, daglig multivitamin/mineral) er bra for generell helse, selv om det ikke hjelper ADHD."
Før du går til medisiner for barnet ditt, må du søke en grundig vurdering og utforske andre metoder for å hjelpe barnet ditt, enten han/hun faktisk har ADHD eller ikke.
Mer om barns helse
5 hjertehelsetimer for barn
ADHD: Debatten fortsetter
Holde det autistiske barnet ditt trygt
