Godt nytt år!
Med den store datoendringen kommer den store muligheten til å oppdatere hvordan du gjør ting. Det betyr bedre arbeid, bedre foreldre og bedre skritt mot å oppnå dine store livsdrømmer. Klar?
Når du kaster ut 2012 og innleder 2013, tar du med deg endringer for å gjøre livet ditt fyldigere, rikere og mer levd. Det er riktig: Du har makt til å gjøre dette året ditt beste ennå. Hvordan? Jeg henvendte meg til noen av mine favorittintervjuer fra alle Jagter drømmen kolonner i 2012 for noen virkelig gode råd.
Prøv nye ting
Fanget opp i rutinen din? Å slippe det som er behagelig og dra ut alene eller som familie med nye ting kan forandre alt til det bedre.
"Vær villig til å prøve nye ting, falle ned, lære og fortsette å bevege deg i en retning som lar deg utvide til ditt neste kapittel," sier Jenny Fenig, en markedsførings- og soulcoach. "Du er her for å vokse. Du er her for å påvirke. Du er her for å utvikle deg til det fulle uttrykket for hvem du er. ”
Fenig sier at du skal gjøre 2013 til året du tar nye klasser, flyr på store turer eller signerer de største kundene dine ennå. "Det er året du elsker med hver fiber av ditt vesen og året du lar folk vite hvor mye du bryr deg," sier Fenig.
Ha et mantra
Oppløsninger er fine, men å ha et personlig mantra er enda bedre. Det taler til målene dine og fungerer også som en oppmuntrende påminnelse.
"Si et ordtak som passer for deg, og begynn hver dag med å si det, og tenk til og med på dagens hendelser for å se hva som kan være utfordrende å være oppmerksom på," sier Stuart A. Kaplowitz, MFT. "Et mantra handler om personlig vekst og måten vi ønsker at ting skal være i våre liv. Du får bestemme hvordan livet ditt skal gå. ”
Sjekk sitatsider eller husk effektive linjer fra litteraturen for noen flotte mantraer. Eller bare finne på din egen.
Utdann deg selv
Hva får andre til å krysse av? Finn ut mer om hvordan menneskelig psyke fungerer med en klasse.
"Lær om det grunnleggende i positiv psykologi ved å gå en time, lese en bok eller lytte til et foredrag... Å vite hvorfor følelsesmessig blomstring har så stor betydning for suksess, og å ha verktøy for å endre setningspunktet for lykke kan forandre livet ditt dypt måter, sier Caroline Adams Miller, MAPP, forfatter av Skap ditt beste liv.
Ikke koppen din? Det er greit. Velg en klasse som snakker til dine interesser, enten det er å ta bedre bilder av barna dine eller forbedre skrivingen din eller noe helt annet.
Mer fra Chasing the Dream
Å finne veien ut av mørket
Hva er en drøm?
Å bli sommelier
