Jeg har gått helt bento
Blogger Wendy Copley deler mange nyttige lunsjtips og inspirasjon for å pakke bentokasser på nettstedet hennes wendolonia.com. Bento -bokser er oppdelte beholdere med opprinnelse i Japan. Disse boksene har blitt brukt til takeaway og til å ta hjemmelaget mat på farten. Wendy deler en liste over barnevennlige matvarer som barna hennes liker og vil spise kaldt eller ved romtemperatur. Hun bruker disse listene til å planlegge ukentlige lunsjer for barna sine, og sørger for at hun gir dem et interessant utvalg av matvarer som vil holde dem å spise og bli godt næret.
Pakk ut bento-rom for uken for å gjøre forsamlingen hver morgen til noe du faktisk kan gjøre med minst ett øye lukket. Match forskjellige fargede beholdere med typer mat - blått med proteiner, grønt med grønnsaker, etc. - for å sikre at du dekker alle matgruppene hver dag.
Det er en app for det
For mer bevis på at det ikke er noe smarttelefonen din ikke kan gjøre, sjekk den LaLa matboks app utviklet av arbeidsmoren Gillian Fein. Hun opprettet et system for å håndtere
hva er det til lunsj spørsmålet hjemme hos henne.I følge bloggen hennes utviklet Fein opprinnelig systemet for datteren hennes og ba henne velge hva hun vil ha med seg til lunsj for uken. Selvfølgelig måtte det være noen få grunnregler. Hver lunsj måtte inneholde en frukt, en grønnsak, et protein og en matbit. Etter at datteren hennes gjorde sine valg, skrev Fein en dagligvareliste, kjøpte ukentlige forsyninger og kalte det en dag. Hennes app bringer systemet inn i hjemmet ditt. Bare gi barna din telefonen og la dem ta sine valg. Appen gir deg deretter en handleliste og planlegger å jobbe ut fra.
E-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket *
