Ikke en hvilken som helst danser som har blitt treningsinstruktør kan lansere en helt ny type klasse, gjøre den om til en internasjonal virksomhet og trene alle fra Victoria's Secret-modeller til, vel, alle mødre som sitter fast hjemme i år. Skulle vi bli overrasket over at nettopp et slikt kraftsenter, Xtend Barre grunnlegger Andrea Rogers, er også alenemor til to jenter? Nå er det styrke.
Med så mange av oss på nippet til å bestemme når og om vi skal reise ut i verden igjen for å trene, sosialisere og jobbe, trodde vi at dette var den perfekte muligheten til å få Rogers til å fortelle oss de viktige tingene som hjelper henne å forbli en tilstedeværende mor for døtrene sine, som er 7 og 10 år gammel. I henne Momsesset, Rogers viste oss at hun er typen person som alltid prøver å lære om seg selv, men hun er ikke for seriøs til å ha nattlige dansefester og Stemme konkurranser i stua.
Les videre for mer av hennes grunnleggende foreldreskap.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget.
Andreas essensielle foreldre.
Podcasten jeg har på repeat
Chalene Show. Det er en stor ressurs for meg som en arbeidende mor, da hun gir tips og praktiske trinn for selvforbedring og velvære mens hun takler noen av de klassiske utfordringene med foreldreskap.
Bøkene barna mine er besatt av
Vår absolutte favorittbok er Har du fylt en bøtte i dag? av Carol McCloud. Det er en fantastisk historie som viser barna viktigheten av å være snille, tilgivende og beskyttende overfor sine egne bøtter. Jeg introduserte jentene mine for dette konseptet for mange år siden, og det er en av de aller første tingene vi diskuterer når jeg henter dem på skolen: «Hvordan fylte du noens bøtte i dag? Og hvordan fylte noen din?"
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Andrea Leigh Rogers (@andreaxtendbarre)
Det jeg selv leser nå
Tidligere i år leste jeg ferdig Ikigai: Den japanske hemmeligheten til et langt og lykkelig liv av Hector Garcia. Det er en tankevekkende lesning med fokus på hensikten med å leve og hvordan du kan låse opp noen av de enkle hemmelighetene for å leve et liv med mening og glede. Jeg er nå på den andre boken i serien, Ikigai-reisen, som utforsker hvordan du kan oppdage formålet ditt og leve et lykkelig liv.
Skjønnhetsproduktet forlater jeg aldri huset uten
Før COVID ville dette ha vært leppestiften min, men siden vi ikke lenger viser frem smilene våre, vil jeg si at mitt nye must-have-produkt er håndkremen og solkremen min. Siden vi renser hendene våre som gale i disse dager, må jeg holde tørrheten i sjakk og alltid ha en god håndkrem i veska. Jeg liker også å ha en reisesolkrem for hånden de dagene vi er ute og går i timevis!
Hudpleie- og badeproduktene barna mine elsker å bruke
Vi er store fans av solkrem i dette huset og elsker Elta MD, siden det går så glatt og ikke etterlater det kritthvite laget på huden vår!
Appene som gjør livet mitt som forelder enklere
Min Google-kalender er alt! Hvis det ikke er i kalenderen min, skjer det ikke. Jeg er avhengig av dette for å planlegge alt fra Zoom-møter, lekedatoer, lekser og mer. Vi ELSKER også musikkappene våre. Vi har nattlige dansefester og bytter på å spille DJ.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Andrea Leigh Rogers (@andreaxtendbarre)
Den ikke-skjermaktiviteten som holder barna mine opptatt i timevis
Barna mine er flinke til å spille solo og holder for tiden på med å lage filmer. De setter et tema, skaper rammen, planlegger kostymer, skriver et manus og spiller scenene. Jeg må si at jeg er ganske imponert over deres fantasi og redigeringsevner, det slår meg alltid opp å se det ferdige prosjektet deres. Jeg minner dem om hvor mye de vil elske å se disse filmene når de er voksne og en dag vil vise de små.
TV-programmene jeg faktisk liker å se med barna mine
Ja, vi er store fans av American Ninja Warrior og Stemmen. Jentene mine prøver å lage Ninja Warrior hinderløyper og teste ferdighetene deres, mens vi også driver med sangkonkurranser. Eventuelle show som fremmer bevegelse og selvtillit er et pluss i boken min!
Den barnevennlige musikken hater jeg ikke å spille
Jack Johnson har noen vakre album. Den ene heter I mellom drømmer den andre Nysgjerrige George, som alltid spilte hjemme hos oss etter å ha hatt både jenter og fortsatt spiller på favorittspillelistene våre. Søte, beroligende, gode vibber-låter som fyller hele huset med varme og kjærlighet.
Mitt favorittabonnement for barna
Bitsbox er et flott kodeabonnement som jentene liker. Det er en introduksjon til kodingens verden og skaper en morsom måte for barn å utforske kraften i koding.
Klesmerkene barna mine elsker
Jeg oppdaget nylig en fantastisk ny Etsy butikkShopAndisList, som lager klesstativ for barn (de er såååå nydelige). Jeg er også kjærlig Bare en liten gang, hvor jeg nettopp kjøpte to søte nattkjoler til jentene!
Hvordan jeg holder garderoben min på punkt
Jeg er opptatt av å være koselig og aktiv, så jeg har levd i salongklær og treningsstiler i disse dager. jeg elsker Phat Buddhasin sømløse linje. Det er så enkelt å flytte inn og se sammensatt samtidig som det er superkomfortabelt!
