Sønnen min kom løpende rundt hjørnet av huset. Det var akkurat som jeg hadde håpet. Jeg ga et vilt, primitivt rop da jeg sprang ut mot ham. Han traff bakken raskt og prøvde å unngå grepet mitt. Jeg strakte meg ned og merket ham lett, og byrden med å være "det" ble overført igjen.
Mens jeg lette etter et nytt gjemmested foran huset, ringte min kone fra inngangsdøren. "Mark, klokken er åtte, barna må inn!"
Jeg ble litt stum. Vi hadde spilt tag i to timer.
I løpet av disse to timene hadde jeg vært uvitende om tiden. Det var ingen bekymringer om prosjekter på jobben, hvilken tid barna trengte for å legge seg, eller om vi hadde nok penger til å holde ut måneden. Fokuset mitt hadde vært på å spille tag, og ingenting annet. Og når fokuset ditt er fullført, har du gått inn i en tilstand som ikke har noen begrensninger. Din glede og lidenskap kan bli levende, og barnas kan også.
Å være i en fullstendig tilstand av lek er en av gavene våre barn gir oss. Det er en av måtene vi kan la barna våre forvandle oss på. Vi forvandles når vi finner den medfødte leken som er i oss alle, og vi legger våre "voksne bekymringer" til side. Vi forvandles når vi bruker denne kreative energien på forholdet vårt til barna våre. Og når vi går inn i denne tilstanden av lek med barna våre, har vi kommet inn i deres verden på en måte de vil huske resten av livet.
I mange år har idrettsutøvere trent for å finne den optimale ytelsestilstanden kalt «sonen». Når idrettsutøvere er i sonen, de presterer på sitt høyeste nivå, og føler en følelse av glede og positiv energi.
Den samme ytelsestilstanden kan bli funnet før interaksjonene dine med barna dine. Og når det er det, vil forholdet ditt nå et høyere nivå. Her er noen retningslinjer for å nå et høyere nivå av lek med barna dine:
- Slipp alle jobbtanker før du ser barna dine. Tren, mediter eller bruk en annen teknikk for å gi deg full tilstedeværelse etter jobb.
- La barna gjøre skuddene dine mens du leker. Hvis du har behov for å kontrollere ting, svelg trangene dine og vær klar til å lytte og lære. De vil fortelle deg hva de vil ha.
- Gjør en "kroppsskanning" før du tilbringer tid med barna dine. Akkurat som idrettsutøvere, må foreldre finne ut om de er klare for optimal ytelse. Er du klar til å spille, eller føler du deg sint og opprørt? Bestem dette først, og ta skritt for å gjøre deg klar for lek.
- Sørg for at barna har tid til lek. Ta en nærmere titt på timeplanene deres – vær oppmerksom på aktivitetene deres etter skoletid, sport eller TV- og videotid. Trenger du å si "nei" til noen av disse? Ha mot til å ta sterke handlinger.
- Sett strukturer på plass for å sikre at arbeids- og hjemmeliv er adskilt. Ta jobbtelefonen av kroken, og unngå å snike deg ned til datamaskinen når barna dine er tilstede. Verv ektefellen din for å finne ut om du er fullt tilstede med barna dine.
Forskning har vist at barn ler omtrent hundre ganger om dagen, og voksne ler omtrent seks ganger. Barna våre viser oss noe.
Er det ikke på tide at vi begynner å lære å være lekne igjen?
