Med vinterværet som blir mer tålelig og våren nærmer seg raskt, er utendørs trening nesten uunngåelig. Men vær forberedt. Disse tre må-ha-produktene kan bevare huden din, fylle på de svettevridde elektrolyttene dine og muligens redde livet ditt.
Trening utendørs kan puste frisk luft inn i treningsøktene dine, forbedre humøret ditt og til og med få deg mer i form enn demotiverte timer på treningsstudioet. Men å trosse elementene utgjør noen farer for kroppen din. Selv om solen er varm og fantastisk, kan den sette deg i fare for solbrenthet og til og med hudkreft. Å trene over lengre perioder, spesielt i varmt vær, kan tømme kroppens elektrolytter. Å være ute i naturen kan gi deg større risiko for skader og gjør det enda viktigere å bære en form for identifikasjon, slik at hvis noe skjer som gjør deg bevisstløs eller usammenhengende. 
Solkrem og leppepomade fra K2suncare.com
Utendørsidrettsutøvere får naturlig nok mer sol enn innendørs treningsentusiaster og har høyere risiko for å få hudkreft.
Elektrolyttbytte med Enlytenstrips.com
Å svette er en ettertraktet del av trening – du vet at du jobber hardt og at sinn og kropp føles renset. Dessverre, sammen med svetten din, blir kroppens elektrolytter trukket fra kroppen din. De primære komponentene i svette er kalium, natrium, klorid, kalsium og magnesium - alle involvert i funksjonen til musklene, hjertet og andre organer. En utarming av elektrolytter kan føre til nedsatt ytelse, muskelkramper, uregelmessig hjerterytme og i verste fall død. Idrettsutøvere drikker vanligvis sportsdrikker for å erstatte elektrolyttlagrene deres – noe som kan forårsake urolig mage eller magesmerter fordi væsken er treg å fordøye, spesielt under tung trening. Enlyten-strimler er unike ved at de absorberes gjennom kinnet og tannkjøttvevet i munnen. Strimlene kommer i en liten pakke som lett kan få plass i en lomme og er tilgjengelig i appelsin, vaniljebær og druesmak. Enlyten-strimler er enkle å bære, absorberes raskt og vil ikke forårsake magebesvær som kan hindre trening eller konkurranse.
ID-en fra Identificationdevices.net
En ulykke er det siste du vil tenke på når du løper gjennom byen, sykler opp bakker eller går med truger gjennom skogen. Men ulykker skjer, og når de skjer, kan du kanskje ikke fortelle nødpersonell hvem du er, medisinske problemer de må være klar over og hvem du trenger å kontakte. iD – en USB-minnepinne – kan inneholde informasjon som sykehistorie, allergier, medisiner, giver- og livsviljeinstruksjoner, nødkontakt, og viktigst av din identitet, inkludert din bilde. iDs universelle medisinske symbol gjør at den lett gjenkjennes av nødpersonell, som kan lese minnet hold deg fast og sørg for at du får den beste behandlingen basert på din medisinske historie og at dine kjære blir varslet. iD-en kan enkelt festes til en belteslynge, glidelås eller knyttes til skolisser. Du bør aldri forlate huset uten noen form for identifikasjon. ID-en er et viktig tilbehør, spesielt hvis du har diabetes eller andre medisinske problemer som må kjennes til i nødstilfeller.
