Gassbelysning har vært et populært tema i det siste med begrepet som ble kalt "årets ord." I 2022 så en 1740 % økning i oppslag for gassbelysning, med høy interesse gjennom hele året, ifølge Merriam-Webster. Men hvorfor det plutselige skiftet? Kanskje flere blir gjort oppmerksomme på gassbelysning, som på noen måter er bra, men når du bryter det ned, betyr det fortsatt at gassbelysning er mer utbredt enn noen gang før. En av de mest vanlige former for gassbelysning inkluderer medisinsk gassbelysning der en helsepersonell får deg til å stille spørsmål ved virkeligheten din, eller i dette tilfellet symptomene eller tilstandene dine. Medisinsk gassbelysning kan ha opprivende effekter på pasienter, og påvirke deres mentale og til og med fysiske helse som 22 prosent av respondentene sluttet å søke behandling for en lidelse eller tilstand som et resultat av å ha vært gassbetent, ifølge SHE Media 2022 Medical Gaslighting Studere. Dette er kanskje ikke den beste metoden å ta, spesielt hvis en lidelse eller tilstand krever konstant behandling, men det er en som er forståelig når alle andre veier er uttømt.
I følge den samme undersøkelsen var det imidlertid andre handlinger respondentene gjorde som følge av deres erfaringer med gassbelysning. Disse handlingene kan hjelpe deg hvis du er i en lignende situasjon, spesielt hvis du sliter med gjenkjenne om du blir gassbelyst. "Som ethvert følelsesmessig voldelig forhold, kan det være vanskelig å avgjøre når et tidligere betrodd forhold har blitt skadelig," Dr. Angela Corbo, forteller styreleder for kommunikasjonsstudier ved Widener University i Pennsylvania Hun vet. «Pasienter kan føle seg maktesløse når det gjelder sykdom eller behandlingsplan. Vi trenger ikke føle oss maktesløse i forholdet til leverandøren. Spør deg selv, 'hvordan vil du gi råd til foreldre, partner eller barn i denne situasjonen?'»
Ta med en venn eller et familiemedlem til din avtale
Som et resultat av at en medisinsk fagperson føler seg gasslyst, har 35 % av respondentene tatt med seg en venn eller et familiemedlem til sitt neste besøk. Dr. Corbo bemerker, "Det er en utmerket idé å ha en pålitelig person med deg på medisinske avtaler når legen vil vurdere testresultater, behandlingsalternativer eller livsvalg," sier hun. "Vi er mindre sannsynlig å høre og behandle vanskelige nyheter fullt ut, men en støtteperson kan lytte, ta notater og gi støtte i sårbare medisinske øyeblikk. En støtteperson kan også observere dynamikken mellom pasienten og medisinsk leverandør for å se etter tegn på gassbelysning."
Diskuter problemet med en terapeut eller venner og familie
32 prosent av de spurte diskuterte å føle seg gassbetent av en lege med venner eller familie. Tilsvarende diskuterte 31 prosent problemet med en autorisert psykolog eller terapeut. Å diskutere med en terapeut eller venn kan være ekstremt verdifullt, da det kan hjelpe deg med å bedre formulere bekymringene dine til leverandøren. For eksempel, å si "Jeg tror du er en talentfull lege, men jeg har lagt merke til at du har blitt forhastet og ikke har adressert mine bekymringer i de siste besøkene” gir deg muligheten til å rette opp dynamikken og leverandøren et sekund sjanse.
Dr. Corbo legger til: "En terapeut kan være enormt nyttig for noen som kanskje opplever medisinsk gassbelysning. Terapeuten kan lytte til pasientens erfaring, rollespillscenarier og gi pasienten mulighet til å forsvare deres behov. Pasienten må føle seg trygg når han stiller spørsmål og ikke la seg avskrekke av en leges bagatellmessige svar.»
Bytt lege
Selvfølgelig, hvis det ikke fungerer eller du ikke er komfortabel med den tilnærmingen, bør du overføre omsorgen din. "Begynn å se etter andre leverandører som er dekket av forsikringsplanen din og som er innenfor en praktisk reiseavstand," sier Dr. Corbo. "Du er ikke ansvarlig for leverandørens følelser." Mens det er vanskelig å gå bort fra noen langvarige forhold der det en gang var tillit og respekt, det er definitivt en handling som er til det beste i det lange løp løpe. Faktisk fulgte 28 prosent av de spurte denne tilnærmingen.
Registrer ditt neste besøk
24 prosent av de spurte valgte å ta opp sitt neste besøk på grunn av at de følte seg gassopplyst, noe som også kan være en effektiv metode ved at den hjelper pasienter med å referere til det som ble sagt under en tidligere avtale, og den kan oppmuntre leger til å være mer kommunikativ. Det er imidlertid viktig å merke seg at ethvert lyd- eller videoopptak krever samtykke fra alle involverte parter. "En lege kan være mer selektiv når det gjelder ordvalg i en innspilt økt," sier Dr. Corbo. "Vi lever i et rettslig samfunn, så legen kan bli påvirket av dette i stedet for hvordan pasienten føles."
Send inn en klage til ledelsen
Sist, men ikke minst, kan pasienter alltid sende inn en klage til legen eller toppledelsen. Tjueåtte av respondentene valgte å gå denne veien. Ved å ta denne handlingen kan pasienter sikre at en lege blir irettesatt og ikke behandler ytterligere pasienter dårlig. Dermed kaste lys over hvordan medisinske leverandører trenger å bedre navigere sin rolle innenfor et komplisert helsesystem. "Sykehusadministratorer, forsikringsselskaper og andre hindringer forstyrrer en medisinsk leverandørs evne til å behandle pasienter som de vil," sier Dr. Corbo. Men det er håp ennå. Helsepersonell er i det minste klar over av gassbelysning og dens påvirkning. Og nå må de jobbe med pasienter for å gjøre noe med det.
