Elizabeth Banks har en melding til oss alle mens hun er på Europa-ferien i sommer – ikke stress med deg bikini figur. Det kan virke som en enkel ting å si, men hun gjør et sterkt poeng at hvis vi er det konstant besatt av kroppen vår, vi går glipp av alle de andre eventyrene vi kan glede oss over.
Den 48 år gamle skuespillerinnen delte et øyeblikksbilde fra ferien i Hellas som viste henne gledelig løpende ved havet. Banks hadde på seg en blå bikini som skilte seg med de lekre kurvene hennes, men det var teksten over hodet hun ville at følgerne hennes skulle ta hensyn til. "Jeg dekodet ost, vin og sjokolade var viktigere på denne turen enn en flat mage," hun skrev. Hun har helt rett i det – ikke hindre deg selv i å spise all den deilige maten på ferie – bare nyt øyeblikket.
Bankene har snakket åpent om slå ned skjønnhetsstandardene samfunnet mener vi skal leve opp til. Det har påvirket hennes mentale helse gjennom årene - og hun prøver å sette en stopper for det for alle. "Hvis det er vanskelig for meg å være elegant i kroppen min, så har alle som ikke passer standarden det mye verre," hun
Så hvis du har planlagt en ferie i løpet av de neste ukene, spis den cheesy forretten, bestill dessert og boltre deg på stranden i badedrakten dagen etter. Du vil være glad du gjorde det.
Før du går, klikk her for flere kjendiser som har snakket ut om å skamme seg over kroppen.
