«Hot girl walk», flytt over — «gnister girl walk» er en bedårende, barnevennlig treningsidé TikTok med storm.
Hvis du har brukt mye tid på klokkeappen, har du sannsynligvis kommet over videoer som fremhever dydene til hot jente gå. Laget av TikTok-bruker @exactlylikeothergirls under høyden av COVID-19-pandemien er hot girl walk like enkelt som det høres ut: å rusle rundt i nabolaget ditt mens du med glede legemliggjør ditt hotteste, mest selvsikre jeg. En iskaffe i hånden og Lizzos "Good As Hell" som buldrer i hodetelefonene dine er oppmuntret, men ikke nødvendig.
Gå inn på sparkle girl walk, en ny versjon av den populære treningstrenden for skurker i alle aldre. Uttrykket ble laget av barnepike og TikToker @Emmashitlock i en viral video fra juni, som har fått mer enn 1,1 millioner visninger. I stedet for koffeinholdige drikker eller musikk med eksplisitte tekster, sparkle girl går involverer vanligvis hydrerende drikker, familievennlig prat og fargerike klær.
Emmas oppfinnsomhet har inspirert foreldre, barnepiker og andre barnepassere, for eksempel andre barnepike @Erika2632, for å gå glitrende jenteturer med barna sine. Heldig for oss, de har dokumentert søtheten på TikTok:
@e.rika_l hot jente går? Nei. Glitrende jente går. #barnepikeliv#pnw#hotgirlwalk
♬ passere dutchie speeded opp – vevonix
Sparkle Girl Walks popularitet gir mening. En formålsløs utflukt rundt i nabolaget ditt gir de små den perfekte muligheten til å ha på seg favorittantrekket eller tilbehøret. Og å gå, en form for kondisjonstrening med lav intensitet, er enkel nok til at praktisk talt enhver funksjonsfri person kan høste det. mange fysiske og psykiske helsefordeler.
I tillegg til å være helt bedårende, er glitrende jenteturer en relativt trygg form for trening midt i den pågående pandemien. I følge Centers for Disease Control and Preventions siste sikkerhetsretningslinjer, er du mindre sannsynlighet for å få covid-19 mens du tilbringer tid utendørs selv om du velger å ikke bruke ansiktsmaske.
Til tross for det kjønnsdelte språket i navnet, er sparkle girl walks - og hot girl walks - for alle. Som en kjønnsflytende voksen som sjelden har på seg noe glitrende, liker jeg å tenke på sparkle girl walk som en sinnstilstand. Tross alt, i disse mørke tider, hvem trenger ikke en gratis, tilgjengelig og selvtillitsøkende treningsrutine?
Før du går, sjekk ut våre favorittsitater for å inspirere sunne holdninger til mat og kropp:
