Denne historien er en del av en større samtale om Black Maternal Health Crisis.
De mødreomsorgskrise i USA refererer til mer enn bare landets høye rate av mødredødelighet og spedbarnsdødelighet. Det inkluderer også ugunstige graviditetsutfall som spontanabort, for tidlig fødsel og utvikling av tilstander som svangerskapsdiabetes, svangerskapsforgiftning, eklampsi, emboli og fødselsdepresjon. Alle disse uønskede effektene – så vel som raten av mødre- og spedbarnsdødelighet – påvirker uforholdsmessig Svarte fødende mennesker og deres babyer i en høyere hastighet enn noen andre i landet.
Det er ikke nok å kunne statistikken. Det er ikke nok å sympatisere med svarte kvinner og fødende mennesker for opplevelsene de møter på grunn av strukturell rasisme, diskriminering og implisitt skjevhet (uansett hvor godt utdannede de er). Det er ikke engang nok å marsjere og protestere og øke bevisstheten og vedta nye lover hvis det heller ikke kommer til å bli et radikalt skifte i hvordan svarte kvinner blir behandlet og ivaretatt på et systemisk nivå. Det begynner med å anerkjenne deres menneskelighet, høre stemmene deres og lytte til historiene deres.
Hun vet snakket med flere svarte kvinner som åpnet deres hjerter og delte traumene som (for noen) begynte i svangerskapet og utvidet seg gjennom fødsel og fødsel og deres opplevelser etter fødselen.
Traumer under graviditet
Kierra Jackson* var midtveis i svangerskapet med sin nå 10 år gamle datter da hun fant ut at noe var galt med henne. I løpet av de første ukene av svangerskapet gikk hun ned fem til syv kilo. Da hun varslet legen sin om vekttapet, fortalte de henne at hun ikke hadde noe å bekymre seg for, at hun hadde morgenkvalme og ville bli bra.
En måned senere på sin andre avtale fortalte hun legen sin at hun ikke hadde spist på en uke, og hvis hun prøvde kom det opp igjen innen en time.
«[Fordi det var min] første baby, jeg var 19... Uansett hva legen fortalte meg, så var jeg som: 'Ok, vel, jeg antar at jeg er i orden. Men jeg følte at noe var veldig galt,» sa Jackson.
14 uker inn i svangerskapet flyttet Jackson fra Alabama til Florida. Hun fant en ny leverandør. Ved hennes seks måneders avtale varslet hun legen om at hun hadde gått ned 25 kilo siden hun ble gravid. Jackson fortalte også leverandøren at hun fortsatt kastet opp og ikke spiste eller drakk noe på flere dager av gangen.
I løpet av en graviditet veies kvinner konstant og konsekvent. Det er antydet og til og med antatt at de vil gå opp mellom tjuefem og tretti pund. For Jackson skjedde det motsatte, men ingen av leverandørene hun så noen gang så ut til å være bekymret over det hun bestemte var den raske nedgangen i helsen hennes.
"Jeg forteller dem at jeg er gravid i seks måneder, de sier: "Åh, er du gravid i seks uker?" Jeg sier: "Nei, jeg er seks måneder." Jeg har vært gravid en stund!’”
I tillegg til vektnedgangen og ikke kunne spise eller drikke noe, kjente Jackson også syre brenne gjennom magen.
"Jeg begynte å gå til sykehuset som om det var som en drive-thru," sa Jackson om hennes hyppige besøk hvor hun ble koblet til en IV for å behandle dehydreringen hennes.
Det var under et av disse "rutinemessige" sykehusbesøkene at Jackson endelig fikk vite hva som var galt med henne fra en sykepleier som fortalte henne at hun hadde hyperemesis, eller ekstrem morgenkvalme, og sa "det er bare vanskelig."
Når Jackson var i stand til å navngi problemet hennes, manglet hun fortsatt informasjon. Hun spurte sykepleieren om hyperemesis, hvordan hun fikk det, og om det var noe hun kunne gjøre for å bekjempe det hun trodde var en sykdom. Sykepleieren fortalte henne: "Det er i diagrammet ditt."
I syv måneder var Jackson i mørket om hva som skjedde med hennes egen kropp. Det var først i forbigående samtale med en sykehussykepleier hun fikk en grunn til hvorfor hun gikk ned så mye i vekt.
«Ingen har noen gang fortalt meg det,» sa Jackson bestemt. "Han fortalte meg aldri."
Jackson hadde hyperemesis gravidarum. Mens nesten 85 prosent av gravide opplever en viss grad av kvalme og oppkast, er hyperemesis en sjelden form for voldelig oppkast som påvirker mindre enn tre prosent av alle svangerskap. Jackson hadde tilstanden da hun bar både datteren og sønnen.
Den andre gangen da hun begynte å gå ned i vekt og spy voldsomt, hadde hun et navn å kalle og en tilstand å peke på, for å hjelpe leverandøren med å ta vare på henne, men hun ble ignorert.
"Jeg måtte bevise for dem at jeg har tilstanden. Jeg tenker: "Bruh hør, jeg kaster opp hver dag, dette er ikke morgenkvalme."
Jackson sa at hun visste i hjertet sitt i den femte uken av hennes andre svangerskap at hun hadde hyperemesis igjen, men det var ikke før uke 12 at leverandøren hennes endelig trodde henne og anerkjente henne lidelse.
Men Jackson hadde i det minste et svar. Hun hadde et konkret problem hun kunne identifisere til tross for at hun hadde liten mulighet til å rette opp problemet.
For Nathalie Walton, medgründer og administrerende direktør iForventningsfull, den holistiske velværeappen for fertilitet, graviditet og fødsel, hun fortsatt har ikke svar på hva som gikk galt under svangerskapet.
Da Walton gikk inn for hennes tjue ukers skanning i 2019, rullet hun en koffert med seg. Etter avtalen planla hun og mannen å dra på babymoon.
Hun sa: «Etter at jeg gjorde denne skanningen, fikk vi en lege til å komme inn på rommet og de så på kofferten min, de så på meg, du vet å se dobbelt. Som ‘Hvor tror du at du skal?’»
Legen fortalte Walton at babyen hennes var liten, at hun var i fare for tidlig fødsel og muligens å miste barnet sitt. Da hun spurte hvorfor hun ble fortalt at for tidlig fødsel var en risiko svarte kvinner sto overfor uten noen solid vitenskap bak det.
"De trodde jeg ikke var i stand til eller ikke smart nok til å dissekere hva som skjer?"
Det motsatte er sant om Walton. Hun har en avansert grad fra Stanford Business School i likhet med mannen hennes som er advokat. Hun hadde jobbet innen teknologi siden 2012 i markeringsselskaper inkludert eBay, Google og Airbnb. Hun kunne forstå. Hun talte for seg selv. Selv mannen hennes gjorde leksene sine.
"Min mann ville skrive ut disse studiene så tykt," sa hun, og indikerte en stor stabelstørrelse med hendene. "Og som en advokat ville han understreke dem og dukke opp på legekontoret med disse punktene for å stille spørsmål som: "Hvorfor anbefaler du dette? Hvorfor anbefaler du det?" Og selv med det, ble vi fortsatt behandlet på denne måten til det punktet hvor noen av legene løy for oss.»
Walton sa at hun fikk en test, og at målingen virket dårlig for henne og mannen hennes. De spurte om de kunne motta en annen test for å enten bekrefte eller avkrefte det nåværende resultatet. Leverandøren foreslo at de skulle ta en ultralyd, og skrev ordre for at de skulle motta en, selv om det ikke var noe for ultralydteknikeren å teste eller sjekke etter.
"Jeg ble flau, satt på ultralyd [rommet] og sa: 'Legen min tok til orde for dette, hun sendte meg denne resepten' og til slutt gjorde hun det bare for å blidgjøre oss, vel vitende om at det ikke betydde hva som helst."
På grunn av Waltons risiko og bekymringer gikk hun fra å gå til legen en gang hver fjerde uke i de innledende stadiene av svangerskapet til fire ganger i uken. Hun regnet hver dag at hun fortsatt var gravid en seier, selv om hun måtte gå glipp av en ublu tid fra jobb og betale for parkering til $10 i timen hver gang hun kom til legen kontor.
"Da jeg var gravid. Jeg var på Google og Airbnb. Jeg hadde den beste helseforsikringen du kan finne," sa Walton. "Jeg hadde tilgang til prenatale massører, akupunktur, alt, og jeg var akkurat som "ta pengene mine" fordi jeg ville at sønnen min skulle leve."
Waltons sønn levde. Han ble født på full sikt, 38 uker og en dag, i desember 2019. Et utfall Walton innrømmer lett at verken hun eller legene trodde hun ville nå. Et resultat hun krediterer til at hun tok i bruk den bevisste meditasjonspraksisen hun startet etter å ha lastet ned Expectful-appen – selskapet hun nå er administrerende direktør for – etter å ha oppdaget den mens "doom scroller videre Instagram."
Etter å ha vært så redd og stresset i løpet av svangerskapet, var og burde Walton vært en gledelig anledning da hun fødte sønnen. Men for mange svarte mødre og foreldre kan fødsel og fødsel være den mest sårbare perioden og åstedet for utallige traumer og skader.
Arbeids- og leveringstraumer
Milagros Phillips har tre barn. Hun hadde naturlige fødsler for alle tre av dem, og hun husker levende fødsels- og fødselsopplevelser.
«Mitt første barn, jeg hadde fire timers fødsel. Med min andre hadde jeg to timers fødsel. Med min tredje hadde jeg ingen fødsel.»
Grunnen til at Phillips ikke hadde noen fødsel med sitt tredje barn, er at babyen ble født seks uker for tidlig. Phillips sa at vannet hennes brøt og hun gikk inn i tidlig fødsel. Hun dro til sykehuset hvor legene sjekket henne og sendte henne hjem. Midt på natten kom hun tilbake til sykehuset hvor hun ble sjekket og sendt hjem igjen. Phillips kom tilbake en tredje gang og ble fortsatt ignorert.
Legene og sykepleierne snakket seg imellom. De snakket til og med med mannen hennes. De inkluderte henne ikke i deres klynge der de sprakk vitser og mer. Hele tiden var Phillips på en briks, sliten, vel vitende om at hun hadde fødsel, og visste at babyen hennes kom.
«Min daværende mann var der med meg. Så sa jeg med en veldig myk stemme... "Jeg må presse," og en av legene snudde seg og så på meg og sa: "Ja, forsett."
Phillips ble avvist, men bestemt, presset og fødte sin egen baby.
"Jeg sa at babyen er her," sa Phillips og husket øyeblikket. «Og mannen min så på meg. Jeg tok ham i kragen og sa: "Babyen er her." Han løfter lakenet, og der er babyen.»
En mengde aktivitet brøt deretter ut rundt Phillips og hennes fem kilo tunge nyfødte. Men det varte ikke lenge. Selv om babyen hennes ble født seks uker for tidlig, ble Phillips sendt hjem dagen etter. Hun stilte ikke engang spørsmålstegn ved det.
"Jeg er ikke lege," sa hun. "På det tidspunktet trodde jeg på det legen sa, og jeg gikk med det fordi de var ekspertene."
Dette var på midten av 80-tallet. Nesten førti år senere blir mødre og gravide fortsatt ikke trodd når de forteller en forsørger hva som skjer med kroppen deres under fødsel og fødsel.
Kierra Jackson* hadde i utgangspunktet en naturlig fødsel da hun fødte datteren, selv om hun fikk en epidural som til slutt ble administrert etter å ha sittet fast i ryggen fire ganger. Bedøvelsen tok ikke. Jackson var bare nummen fra kneet og ned på det ene benet og fra ankelen og ned på det andre. Hun kjente hver eneste sammentrekning, men ble fortalt at alt var i hodet hennes.
«De kom inn og sa «kjære, jeg vet at dette er din første baby, men du trenger ikke å gjøre alt dette.» Flere hvite sykepleiere kom inn som «Du har ikke så mye smerte.» Det kommer til å gå bra med deg. Du er bare redd.’ Og jeg tenker: ‘Nei, jeg har vondt. Det gjør vondt, det gjør vondt."
Etter at Jackson fødte datteren, kunne hun ikke gå i timevis på grunn av hvordan epiduralen bedøvde bena og føttene hennes, men ingenting annet. Men denne opplevelsen var marginalt bedre enn det som skjedde da hun fødte sønnen sin tre år senere.
Det begynte da slimproppen hennes kom ut. Jackson varslet legen hennes og de fortalte henne at alt ville bli bra. Hun prøvde å få litt søvn, men hun kunne ikke bli komfortabel fordi hun hadde vondt. To timer senere begynte hun å få rier. Sammentrekningene var konsekvente, men uregelmessige. Klokken ett om morgenen dro hun til sykehuset. Hun ble fortalt at hun ikke hadde fødsel og ble sendt hjem.
Jackson hadde en avtale med legen sin klokken 08.00 Da hun møtte legen etter en natt med sammentrekninger, ble hun bedt om å vente til vannet hennes brøt. Klokken 10 kom Jackson og mannen hennes tilbake til sykehuset. Sykehuspersonalet var opptatt av å sende Jackson hjem igjen fordi vannet hennes fortsatt ikke hadde gått i stykker, men hun var insisterende på smertene og kjempet for å bli på sykehuset. Rundt ett på ettermiddagen ble Jackson løslatt. Hun kom tilbake til sykehuset ved sekstiden. Tilkallingslegen instruerte sykepleiere til å vente på at Jacksons vann skulle gå i stykker. Hun fikk ikke den legehjelpen hun fortjente før det var et skiftskifte på sykehuset.
"En annen sykepleier kom og hun sa: "Jeg så deg i går kveld, og nå er du her igjen." Hun sa: "Jeg tror legevakten tar en forferdelig avgjørelse." Og jeg sa: "Jeg vet at han er det."
På den tiden var Jackson forberedt på å gå til et annet sykehus, men det var på grunn av hennes insistering at legen til slutt beordret at vannet hennes skulle brytes. Den handlingen gjorde at sammentrekningene hennes ble mer konsekvente. Legene og sykepleierne i personalet ønsket da å kontinuerlig sjekke Jacksons livmorhals for å finne ut hvor langt hun hadde utvidet seg. En prosedyre hun kontinuerlig avviste, men ble ignorert, og følte seg desto mer krenket etter å ha sykepleierne berørt henne på et så intimt sted uten hennes samtykke.
«Det neste jeg vet, kommer legen inn og prøver å distrahere meg. Han sier noe og holder meg i hånden, og damen dytter bokstavelig talt fingeren i meg.»
Jackson har nå språket til å beskrive det hun gikk gjennom, og refererer til leveransene hennes som «skrekkhistorier». Forferdelige opplevelser hun kunne diagnostisere som sådan fra begynnelsen.
Lydia Simmons er administrerende direktør og grunnlegger avMoo (mammas offisielle mål), et selskap hun startet etter leveringen av sin første datter for rundt fire år siden.
Vakker er det eneste ordet Simmons brukte for å beskrive graviditetene hennes med de to døtrene. Til å begynne med brukte hun det samme ordet for å beskrive sin første fødselsopplevelse - selv om det var alt annet enn. Under en av hennes siste prenatale avtaler ble hun sendt fra legekontoret til fødsel og fødsel fordi hun hadde sammentrekninger. Da Simmons satt på sengen - der blodtrykket hennes og babyens hjerteslag skulle overvåkes - brøt vannet hennes.
Simmons og mannen hennes hadde en fødselsplan. Teamet hennes av sykepleiere var klar over fødselsplanen hennes for å ha en så naturlig fødsel som mulig på sykehus. Likevel tilbød de henne Pitocin under dekke av å holde riene hennes i gang. Hun godtok Pitocin som burde ha økt intensiteten av sammentrekningene hennes for å få kroppen til å utvide seg raskere og sende henne til fødsel, men i stedet stoppet hun ved seks centimeter. I de neste atten timene arbeidet Simmons uten fremgang. Hun ble tvunget til et akutt keisersnitt.
"Hun var en gjennomsnittlig baby: syv pund, 13 unser," sa Simmons. «Sunn som det kan bli. Men vi la merke til omtrent fem minutter inn på operasjonsstuen at hun hadde en liten forsinkelse i gråten.»
Denne forsinkelsen ble tilskrevet væsken i datterens lunger. Legene sendte babyen til NICU hvor hun ble koblet til en CPAP-maskin for å fjerne væsken. Omtrent ti timer inn i NICU sa Simmons at datterens lunger var renset, men de slapp fortsatt ikke babyen hennes. Simmons sa at legene hevdet at babyen hennes hadde en infeksjon og kan ha hatt Zika på grunn av Simmons og mannen hennes reiser til Mexico for deres babymoon og babyens hode er litt liten.
"Så nå viser jeg meg bare ut, og jeg har bare stengt det helt fordi jeg ikke er for det," sa Simmons om oppførselen hennes på NICU.
Hun ble også fortalt at jentas blodsukker var lavt. Leger kjørte en rekke tester som utførte hælstikk for å kjøre laboratorier. Simmons sa at hun følte seg fanget.
"De la feller for meg for å unngå at vi kunne ta denne babyen ut av NICU, og nå er du satt i en posisjon hvor du nå stiller spørsmål ved hva du føler er galt, mot all tvil om, «Hvis hun virkelig har en infeksjon, gjør jeg ikke det beste for henne?’”
For å være sikker på at hun gjorde alt hun kunne for datteren sin, gikk Simmons ned til NICU hver tredje time for å amme den nyfødte. Åtte timer etter et keisersnitt gikk hun for å være sikker på at hun kunne forsvare seg selv og babyen sin og gi babyen en best mulig start. Men på grunn av stresset på kroppen og presset fra datteren hennes på NICU, klarte ikke Simmons å amme. Hun måtte sette datteren på formel. Da de forlot sykehuset fikk hun diagnosen anemisk og Simmons led av fødselsdepresjon. Men i to år tenkte hun på denne opplevelsen som vanlig. Vakker til og med.
"[Jeg trodde] jeg hadde en vakker graviditet, vakker fødsel og jeg hadde en forferdelig NICU-opplevelse," sa Simmons. "Jeg skjønte ikke at alt hadde vært dårlig i to år før jeg ble gravid igjen og satt før en svart jordmor, som på sin beste og mest profesjonelle måte ga meg beskjed om at noe var borte feil."
Under Simmons andre svangerskap søkte hun alternativ omsorg, men til syvende og sist var det ikke i kortene å bli betjent av en svart jordmor. Hun dro tilbake til sitt opprinnelige sykehus, hvor overlegen på OB-teamet var hennes forsørger. Simmons sa at legen hennes var mild mot henne, gjorde henne lett og behandlet henne som en person. Hennes eneste negative opplevelse var da sykepleieren lot henne være alene på rommet under aktiv fødsel og på et tidspunkt snudde babyen.
«Jeg fikk ikke tak i mobilen min. Jeg kunne ikke nå romtelefonen. Jeg hadde ikke nødknappen. Jeg var som en skilpadde på ryggen. Jeg kunne ikke snu... og jeg skriker: «Hjelp! Hjelp! Noen som hjelper!"
Simmons timet et av skrikene hennes om hjelp med fotaktiviteten hun kunne se stokkende forbi gjennom sprekken nederst på døren. Da en sykepleier skyndte seg inn, fortalte de henne at sykepleieren som opprinnelig hadde blitt tildelt henne, ble dratt til et annet oppdrag. Det var da det ble oppdaget at babyen nå var hodet ned, med forsiden opp. Til slutt måtte Simmons ha en ny keisersnitt og babyen hennes ble innlagt på NICU, denne gangen for en forslått lunge.
NICU-teamet var det samme som behandlet Simmons eldste datter. Men denne gangen var hun godt kjent med prosedyre og hva som skulle skje, og hadde derfor ikke en så traumatisk opplevelse som hun hadde etter sin første fødsel. Simmons var i stand til å ta begge døtrene sine hjem - det samme var Nathalie Walton med sønnen, som Milagros Phillips og Kierra Jackson med barna sine, men det er ikke alltid tilfelle.
En skadelig mangel på omsorg under svangerskapstap
Ugunstige graviditetsutfall som ser ut til å påvirke svarte kvinner i høyere grad inkluderer både prematur fødsel og fødsel og spontanabort. De er ikke like. Prematur fødsel er når du går i fødsel for tidlig og føder en prematur baby. Ikke alle premature babyer overlever. Noen blir født og dør kort tid etter, men det er ikke det samme som spontanabort.
Kierra Jackson* har mistet tre graviditeter. Hun sa at hun under sitt siste tap spesifikt oppsøkte en svart sykepleier som også var en doula, men opplevelsen hennes var verre enn noen av hennes vellykkede svangerskap og fødsel.
Milagros Phillips aborterte mellom de vellykkede fødselene til hennes andre og tredje barn. Hun sa at da hun først aborterte, dro hun til sykehuset, et militærsykehus fordi hun hadde nyset på kjøkkenet og blod var overalt. Hun klarte å få en nabo til å ta henne til sykehuset mens en annen nabo så på barna hennes.
Phillips ble sendt hjem fra sykehuset innen en halvtime. I bare klærne hennes, en svart regnfrakk med svarte søppelsekker viklet rundt kroppen, måtte Phillips trygle en sykepleier om busspenger fordi hun hadde lagt igjen vesken hjemme.
"Jeg ser ned og du kjenner de baksetene bak i bussen," beskrev Phillips. «Jeg sitter i en av dem ved siden av, og blodet mitt renner helt opp til fronten av bussen.»
Phillips gikk foran bussen og ba sjåføren om å slippe henne av. I stedet snudde sjåføren hele bussen og informerte alle i hans ansvar at de ville komme for sent til hvor enn de skulle, fordi han måtte få Phillips tilbake til sykehuset.
"Han tok meg med til baksiden av sykehuset fordi han ikke ville at jeg skulle bli ydmyket da jeg mistet blod og blodpropper gjennom hele gulvet," sa Phillips. "Du vet at de menneskene ryddet opp i meg og sendte meg hjem igjen."
Phillips dro hjem på bussen, men returnerte til sykehuset den kvelden hvor legene til slutt bestemte seg for å utføre en D&C (utvidelse og curettage) for å fjerne fosteret fra kroppen hennes. Før prosedyren ba Phillips om noe slik at hun ikke skulle ha vondt. Hun ble fortalt at prosedyren ikke gjorde vondt. Phillips satte opp styr og samlet eiendelene hennes for å forlate sykehuset da hun hørte legen si: "Bare gi henne det i helvete som vil få henne til å holde kjeft." Phillips sa at hun var ute i halvannen dag.
Løsninger
Disse opplevelsene som Nathalie Walton, Milagros Phillips, Lydia Simmons og Kierra Jackson* måtte tåle er bare et lite vindu inn i hva svarte kvinner blir utsatt for under svangerskapet og fødselen opplevelser. Verken advokatvirksomhet eller utdanning var på deres side, men de tror fortsatt at deres eneste valg og det eneste håpet for andre svarte kvinner og fødende mennesker er å snakke opp for seg selv.
"Du må forsvare deg selv til det punktet hvor de kommer til å kalle deg frekk fordi de bare ikke vil anerkjenne deg," sa Jackson.
Kimberly Homer, en autorisert jordmor i Florida, sa at traumet ved fødselsopplevelsen kan begynne allerede fra den første avtalen.
"I ditt tradisjonelle obstetriske besøk under graviditet, er det omtrent 15 minutter," sa Homer. "Den faktiske tiden du tilbringer med en fødselslege under prenatale perioden, er det rundt 93 minutter for hele svangerskapet.. Når jeg har noen i min omsorg, er det stort sett det første første besøket.»
Disse korte avtalene gir ikke pasientene nok tid til å etablere en rapport med leverandøren – enn si stille et spørsmål eller gi uttrykk for bekymringene deres.
"Mange ganger, spesielt med førstegangsmødre, er det mange spørsmål, de vet bare ikke hva de skal spørre," sa Homer. "Men den eneste måten å utvikle disse spørsmålene på er gjennom samtale. Hva slags samtale skal du ha hvis du er i en avtale og føler deg forhastet?»
Homer foreslår at gravide oppsøker dobbel omsorg der de er under veiledning av både en fødselslege og en jordmor eller doula som kan tjene som en monitrice. En monitrice er en støtteperson hvis arbeid er en krysning mellom en doula og en jordmor.
I tillegg sier Homer at hver gravid person bør slå opp og kjenne sittfødselsrett.
Phillips som jobber som profesjonell coach sa at kvinner burde lytte til intuisjonen deres og lære hva som føles normalt i kroppen deres. Videre tar hun til orde for å sikre at unge jenter blir pleiet, verdsatt og feiret slik at innen tiden de vokser opp deres fødselsopplevelse er en kulminasjon av alt det vakre som har vært en del av livet deres siden fødsel.
For å gjøre dette sa Phillips: "Hele samfunnet må være rasekyndig, må være det traume-informert, og må forstå hvordan det har seg at vi alle samarbeider for å opprettholde dysfunksjonen slik at vi kan stoppe det."
Selv om det er vanskelig å prøve å løse rasisme, er en ting gravide kan gjøre, tenke på tankene deres og ta så mye vare på deres mentale helse som mulig. Nathalie Walton utviklet sin mindful meditasjonspraksis ved hjelp av Expectful-appen. Hun fant appen under svangerskapet, men det var gjennom karrieren innen teknologi at hun kunne bli en del av Expectfuls rådgivende styre og senere bli administrerende direktør.
"Jeg skapte en Black Mamas meditasjonssamling som spesifikt har meditasjoner for svarte kvinner som tar for seg skjevhetene vi står overfor, som å bli sett på som ikke kompetente på legekontoret, og hvordan du kan forsvare deg selv.»
Selv om Walton ikke tror at bevisst meditasjon alene vil endre den dypt forankrede rasismen og skjevheten i mødreomsorgssystemet, tror hun at det kan hjelpe andre Svarte kvinner på meningsfulle måter, slik at de ikke bare overlever svangerskapet – fødsel og fødsel, inkludert opplevelser etter fødsel – men trives under dem som vi vil.
*Denne personens navn er endret for å beskytte personvernet.
Du kan lære mer om helsekrise svarte mødre og fødende mennesker her.
