Skoleskytehistorien fra Newtown, Connecticut denne morgenen har fått oss til å holde barna våre fastere - eller motstå trangen til å gå og hente dem fra deres egne skoler.
Mens vi kjemper for å bearbeide vår egen frykt og redsel for situasjonen som fortsatt er under utvikling, hvordan snakker vi med barna våre om det?
"Jeg vil aldri slippe barna mine ut av syne mitt igjen." Hvis du har vært på noen form for sosiale nettverkssider i dag, er sjansen stor du har sett foreldrene på vennelisten din gjenta en lignende følelse - og sjansen er stor for at du føler det slik selv. Ettersom detaljene fortsatt utvikler seg, og historien blir mer tragisk for hver time som går, sliter du sannsynligvis selv med å håndtere tragedien. Hvordan i all verden kan du diskutere skoleskytingen i Connecticut med barna dine?
Hold nyhetene borte
For det første, selv om du ønsker å holde deg oppdatert på hendelsene, prøv å holde TV-en av når barna dine er i nærheten. Bildene og videoen kan være veldig skremmende for et barn. Hold deg oppdatert på
nyheter på mobilenheten eller via datamaskinen.Finn ut hva de vet
Åpen dialog med barnet ditt om hendelsen – har de hørt noe om tragedien i Connecticut? Hva hørte hun fra klassekameratene i dag kl skole? Spør også hvordan barnet ditt følte om situasjonen hvis hun allerede har hørt om den.
Ikke fifl
Selv svært små barn kan fange opp følelsene dine, så hvis de ikke allerede vet det, ikke prøv å skjule historien. Hvis du gjør det, kan de tro at du er lei deg for eksempel, eller at noe er galt med en familie medlem. Del hendelsene med dem - hvor mye detaljer du gir er opp til deg, men vanligvis trenger yngre barn færre detaljer enn eldre.
La følelsene bli følt
Hvis barnet ditt er redd, opprørt eller sint, ikke prøv å snakke det bort fra følelsene hans. I stedet, anerkjenne dem og vær der for ham når han uttrykker sin frykt eller sinne. Du trenger heller ikke skjule din egen fortvilelse eller tårer - barna dine vil lære av deg at følelser, selv intense som tristhet, er normale.
Forsikre barnet ditt
Barnet ditt, spesielt et eldre barn, vil forståelig nok lure på om noe slikt kan skje på skolen hennes. Dette avhenger også av alderen til barnet ditt, men yngre barn kan lettere bli beroliget med færre detaljer. Forklar for eksempel at disse hendelsene er svært tilfeldige og neppe vil skje igjen. Du kan fortelle dem om sikkerhetstiltakene deres egne skoler har iverksatt. Fortell dem at de voksne rundt dem er der for å beskytte dem.
Det er ingen enkle svar når en ubeskrivelig tragedie som denne finner sted, og etter hvert som flere detaljer ruller ut, kan det ta litt tid før vi fullt ut kan forstå hva som skjedde. I mellomtiden, hold deg til din vanlige daglige rutine, la dem få vite at deres lille verden er trygg – og klem barna dine godt.
Mer om barns helse og utvikling
Hvordan hjelpe barn med å håndtere følelsene sine
Hjelp barnet ditt å forstå følelser
8 måter å oppdra et "helt" barn på
