Det siste året har det vært spillskiftende samtaler om overgrep i hjemmet og vold mot kvinner.
De Ray Rice episode ble spredt over hele nyhetsfeedene våre og utløste viktige samtaler fra overlevende til verden om hvorfor de bodde hos voldelige partnere. Der var viral hashtag #Yesallwomen som inspirerte kvinner å snakke om deres erfaring med kvinnehat og vold for å bevise hvor vanlig det er.
Katy Perry delte søkelyset sitt på Grammys med Familievoldsoverlevende Brooke Axtell som verbalt fortalte hva som er en nedverdigende og skummel realitet for for mange kvinner. Og så mange kjendiser snakket om deres historie med vold i hjemmet for å oppmuntre andre kvinner til at de også kan komme seg ut. Til og med noen i SheKnows-familien vår delte hennes erfaring for å hjelpe andre kvinner å forstå det vold i hjemmet bør ikke definere noen kvinne.
Mens vi så så mange viktige samtaler i media, hva med samtalen du har med noen du mistenker, eller til og med kjenner, lider i stillhet av et voldelig forhold? Akkurat som du ikke kan tvinge en mann til å slutte å slå en kvinne, kan du ikke tvinge kvinnen til å gå. Men det er ting du kan gjøre for å prøve. Fire overlevende bidro til å svare på viktige spørsmål fra erfaring om hvordan du kan hjelpe og hva du aldri bør gjøre.
1. Når er riktig tidspunkt å si noe?
Sofie, som var i et voldelig forhold i 10 år, sier: «Så snart du merker en endring. Det er mye lettere å stoppe det i begynnelsen." Margaret, som nesten mistet synet fra sitt voldelige forhold, er enig. "Det er viktig å ta opp temaet umiddelbart etter å ha bevis eller til og med sterk mistanke om at en venn er i en voldelig situasjon.
Margaret påpekte de tre syklusene av vold i hjemmet (spenning, vold, anger) ifølge domesticviolence.org og sa: "En person er sannsynligvis mer mottakelig å diskutere situasjonen sin hvis de er i spenningsstadiet eller umiddelbart etter en voldelig hendelse før overgriperen har tid til å bytte gir inn i bryllupsreisen scene."
2. Hvordan tar du det opp?
Sofie og Margaret er enige om at det er to forskjellige tilnærminger som avhenger av hvor nær du er denne personen.
- Hvis det er et nytt eller tilfeldig vennskap: Nevn at du har merket en endring og spør om alt er i orden. Fortell dem at du ikke kan unngå å føle at noe er galt, forklar at du bryr deg om dem og tilby deg å være der hvis de noen gang trenger å snakke privat. Forsikre dem om at alt de har å si er konfidensielt. Hvis du ser et blåmerke, spør hvordan det skjedde.
- Hvis det er et gammelt, etablert forhold: Pek på noe spesifikt du har lagt merke til at ektefellen eller partneren deres gjør, eller en spesifikk måte du har sett at ektefellen offentlig har lagt dem ned eller ikke respektert dem. Margaret foreslår å være direkte hvis en subtil tilnærming ikke fungerer og spør om noen i livet deres noen gang har vært voldelige mot dem.
3. Hva bør du absolutt aldri si eller gjøre?
Jamie, som ble angrepet til punktet av blackout av faren til barna hennes, og Edith, hvis mann ble arrestert etter at han slo henne og truet med å drepe seg selv hvis hun ikke gjorde det først, forklar at du må vite hvor langt du er villig til å gå for å hjelpe før du tar med det opp. Du tror kanskje du er villig til å hjelpe, men vet at hvis de tar deg opp på det, er det ingen lett forpliktelse. Ikke kom med løfter du ikke kan holde. Margaret påpeker at selv om du kan bli fristet til å huse vennen din, er dette et stort nei-nei siden overgriperen sannsynligvis vet hvor du bor som offerets venn. Dette er hva trygge hus som Lauras hus er for.
Jamie og Edith forklarer også at du trenger å vite nøyaktig det trygge huset de går til, fordi det huset sannsynligvis bare vil gi dem "trygge telefoner", slik at deres voldelige partner ikke kan spore dem via GPS. Du bør vite hvordan du kan trygt kommunisere med dem når de kommer til et trygt sted.
Sofie påpeker at selv om du kanskje forakter dem for det de gjør, bør du aldri legge partneren deres ned. "Det satte meg alltid i forsvaret umiddelbart, og da følte jeg ikke at jeg kunne dele."
Viktigst, sier Margaret: "Fortell aldri en person som opplever vold i hjemmet at de er dumme som tåler situasjonen deres," forklarer videre at det er den nøyaktige frykten som hindrer kvinner i å snakke med noen om deres situasjon og derfor får dem til å lide i stillhet.
Og ikke truer forholdet ditt eller foreslå et ultimatum som en måte å tvinge dem til å komme seg ut.
4. Hva om forsøkene dine ikke når gjennom dem?
Jamie og Edith påpeker: «Noe å huske på er at ved å henvende seg til din kjære og uttrykke bekymringene dine, så planter du et frø som kan ta tid å slå rot. Din kjære svarer kanskje ikke med en gang på bekymringene dine, men vil vite at de kan få tilgang til informasjonen eller støtten hvis og når de er klare."
Det hjelper å fortsette å utvikle seg og opprettholde vennskapet ditt med dem. Så mye du vil, kan du ikke bare redde eller gripe inn. Som Jamie og Edith forklarer, "Å ta beslutningen om å implementere betydelige endringer i ens liv og livene til barna deres på et brøkdel av et sekund uten gradert effekt er noe av det vanskeligste en person kan gjøre. Hva de etterlater seg, hva de risikerer ved å ta denne handlingen, fremtidens ukjente, er overveldende for alle å vurdere. I noen tilfeller frykter overlevende å miste hele støttenettverket sitt.»
For Sofie kom vendepunktet da hun begynte å ta kontroll ved å fylle ut skilsmissepapirer sakte over tid. Hun følte seg bra til å ta små skritt, og det hjalp henne når hun ikke klarte å holde seg sint. For Margaret tydde vennene hennes til å tigge og gråte for å hjelpe henne.
Ingen situasjon er den samme, men hvis du skal hjelpe, vær tydelig på det nøyaktig hvordan du kan hjelpe. Sørg for personvern og ikke skap et rom for dømmekraft mellom deg og vennen din. Bygg opp tilliten deres og sørg for at de har trygge steder de kan gå, som Lauras hus, som beskyttet og reddet Sofie, Margaret, Jamie og Edith. De er levende bevis på at det er en vei ut for vennen din.
Til flere ressurser og nødtelefoner, vennligst besøk Lauras hus online.
Mer vold i hjemmet
Ja, vold i hjemmet kan skje med hvem som helst – også lesbiske
Debatten om vold i hjemmet Australia trengte å ha
NFL familievold PSA betyr at kvinner har en mindre utvei
