Kne- og ankelskader er ikke lenger den eneste fysiske bekymringen hvis du er en løper. På toppen av vendinger og forstuinger, må du kanskje også ta hensyn til skjønnhetshensyn. Det er riktig - vi snakker om løperens ansikt, et nytt problem for alle som har for vane å dunke på fortauet, noe som kan fremskynde utviklingen av fine linjer og rynker. Vi ser nærmere på dette treningsrelaterte skjønnhetsproblemet.
Hva er løperens ansikt?
Løperens ansikt forekommer vanligvis hos både menn og kvinner i alderen 40 pluss som trener for å forbedre kroppen, og dermed ende opp med et hult og benete ansikt, forklarer brett-sertifisert plastikkirurg Dr. Brian S. Glatt fra Premier Plastic Surgery i New Jersey. Når du trener, brenner en idrettsutøver av fett under lagene i huden hans. Dette tapet av fettvev resulterer i en reduksjon i volum, noe som fører til et fremtredende utseende av beinene, dannelse av fine linjer og en dypere rynker. "Selv om du kan se ut som en 20-åring fra nakken og ned, vil ansiktet ditt lett gi bort alderen din," sier han.
Løpere har også ofte rynker av andre årsaker enn løping. Mange løpere tilbringer lange timer utendørs uten skikkelig solbeskyttelse, så rynkene kan være et resultat av sollys. Løpere er også ofte mennesker som har gått ned mye i vekt, så rynkene kommer fra huden som tidligere var fylt med fett.
Mulige hudbesparende løsninger
Hvis du er bekymret for løperens ansikt, sier Glatt at hudens utseende kan forbedres. "Det er flere løsninger på foryngende, slank, gammel hud som har utviklet rynker eller volumtap," forteller han. Ikke-invasive behandlinger som kjemisk peeling og hudstramming med laser kan bidra til å minimere linjene som dannes i selve huden, og gjøre en stor forskjell i å produsere et mer ungdommelig utseende.
Å forynge utseendet ditt kan også være en kombinasjon av Botox og injiserbare fyllstoffer som Restylane, Juvederm Ultra og Radiesse, forklarer Glatt.
Hvordan injiserbare behandlinger fungerer
Botox -behandlinger kan målrette linjer i brynene eller rundt munnen, og resultatene varer vanligvis omtrent tre til fire måneder, forklarer Glatt. Juvederm Ultra og Radiesse jobber med å gjenopprette volumet i ansiktet, og gir det et fyldigere og mer ungdommelig utseende. Disse gir resultater som varer minst et år, og ofte mye lenger. Restylane brukes mest til finere linjer og rynker, ikke dypere konturer, og har en tendens til å vare i seks til 12 måneder.
"Hos noen pasienter har jeg sett Botox siste fire måneder, men jeg har også sett tilfeller der resultatene bare har vart to måneder - alle er forskjellige," sier han. For løperens ansikt er Glatts beste anbefaling for fylling Juvederm Ultra, som kan gjenopprette volumet til hake, kinn og kinnbein som blir hule eller tynne på grunn av vekttap eller aldersrelatert ansiktsfett tap.
For ekte korreksjon av slapp hud, sier Glatt imidlertid at mer invasive prosedyrer kan være nødvendig. "Øynene har en tendens til å vise de første tegnene på aldring. En øyeløftsløft eller panneløft vil forynge øyeområdet og ta år av ansiktet ditt. "
Flere helsetips og trender
Eksperttips for å få smilet du vil ha
Reality TV -stjerne Kim Kardashian diagnostisert med psoriasis
Start en sunn livsstil
