Hopp over pålegget – SheKnows

Sitter du fast i et påleggsspor? Lei av kalkun? Hopp over lunsjkjøttet og velg disse sunne og deilige lunsjene til din travle familie.

Beslektet historie. Giada De Laurentiis' åpne smørbrød er vår nye favoritt sommerlunsj

burritos

Du trenger ikke å besøke din meksikanske favoritt for en velsmakende burrito. Lag denne hurtigversjonen til en ukedagslunsj når du har det travelt. Bare pakk favorittingrediensene dine inn i en fullkornstortilla og zapp den i mikrobølgeovnen. Prøv det med lav-fett refried eller svarte bønner, revet cheddar ost og salsa. Del opp den ekstra kyllingen fra gårsdagens middag for ekstra smak og protein. Fullpakket med smak, protein og fiber, vil denne raske lunsjburritoen holde familien mett hele veien til middag.

omeletter

Omeletter er ikke bare til frokost lenger. Mindre enn fem minutter i pannen med egg, grønnsaker og ost, og din sunne og raske lunsj er klar. Tilsett et dryss av favorittkrydderet ditt til to egg (per omelett) og tilsett dine favoritt grønnsaker eller kjøtt i terninger. Dryss i litt baconrester. Server med salsa for en fiesta-teft. Dette er den perfekte lunsjen for å blande inn rester og holde familien glad når du er presset på tid.

Pizzapailommer

Gjør deg klar for spenningen når du forteller barna at de kan spise pizza til lunsj - og det på mindre enn fem minutter. Fyll en helhvete pita med pizzasaus, revet ost, kylling i terninger eller pepperoni og grønnsaker; varm den i mikrobølgeovnen og server. Enkelt er nøkkelen til denne pizzalommen. Tilsett en dæsj grillsaus eller til og med teriyaki for en smaksvri.

Hvis barna også spør etter dessert, kan du lage en pizzalomme med kanel-epler med epler i skiver, kanel og sukker oppvarmet i en helhvete-pita. Mulighetene er uendelige for disse pizzapaiene.

Kylling glidere

Lure barna til å tro at de er på linje med deres favorittfastfood-restaurant Tyson Mini kyllingsmørbrød. Klare på sekunder og fulle av smak, de er en perfekt lunsj for din travle familie. La barna dyppe dem i honningsennep, ketchup eller andre krydder. Kombiner med grønnsaker og hummus for et mettende og deilig måltid.

Flere lunsj ideer

5 sunne lunsjer med brun pose barna elsker
Billig og sunn lunsj
5 arbeidsdagslunsjer du vil elske