Se tilleggspresentasjonen av SK Conversations: Back to School Wellness Tips som helse- og velværeekspertene våre gir innsikt og råd om hvordan du kan omfavne en helhetlig tilnærming til å prioritere velvære for deg og din familie når vi går tilbake til skole.
Guidet meditasjon |Laurasia Mattingly, meditasjonslærer, forfatter og foredragsholder deler kraften i oppmerksomhet når hun veileder oss gjennom meditasjon for å hjelpe hele familien å nyte et øyeblikk av zen.
Moderne familieveiledning til helhetlig helse | Lær de siste beste fremgangsmåtene når det gjelder å prioritere helse og velvære til familien din. Disse helse- og velværeelskerne (Jennifer Cohen, Dr. Pinkey Patel, og Shana Minei Spence, RDN) del måtene du kan innføre sunne vaner i familiens hverdagsrutiner, fra tips om å spise riktig til å holde familien aktiv og mer.
Back to School Basics | Vårt panel av eksperter (LA Dunn, Yasmine Cheyenne, og Aris Rossi, grunnlegger av Seiler inn i andre) vil diskutere hvordan du kan gå inn i det nye skoleåret. Fra råd om hvordan du sørger for at barnet ditt holder seg i forkant til råd om å finne balanse i skole- og fritidsaktiviteter for å unngå utbrenthet og mer.
