Mens Covid-19-pandemien raser, er et nytt utbrudd planlagt for dens årlige ankomst - influensa. Influensasesongen 2020 var en av de laveste som er registrert. De CDC rapporterte 2038 bekreftede influensatilfeller fra september. 27. 2020 til 24. april 2021. I en typisk influensasesong kan USA se mer enn 9 millioner, ja millioner, tilfeller i året.
"I fjor hadde vi nesten ingen influensa - og det er ikke klart om det er fordi alle var maskert og fulgte protokoller - eller på grunn av enestående vaksinasjoner i fjor," sa Dr. Darria Long Gillespie, en legevakt. “Jeg tror vi også var litt mer bakterie forsiktige. I stedet for å prøve å gå på jobb eller skole og gå gjennom en forkjølelse eller influensa, måtte vi holde oss hjemme med noen symptomer, noe som betyr at det bare var færre bakterier som sirkulerte.»
Med fjorårets rekordlave tall, maskemandatene som endrer seg raskt og folks immunsystem over alt, var vi nysgjerrige hvordan årets influensasesong kan se ut. Vi spurte leger hva de forventer og hva de vil at du skal vite.
Hvordan tror legene at årets influensasesong vil se ut?
Mange håper det vil være likt fjoråret, men advarer om at uten riktige forholdsregler kan influensasesongen bli hard. Å pådra seg influensa avhenger av frekvens, intensitet og eksponeringstid iht Dr. Noah Greenspan, en kardiopulmonal fysioterapeut som spesialiserer seg på kardiovaskulær, respiratorisk, kompleks medisinsk og post-covid rehabilitering. Med andre ord, jo mer du møter influensaviruset, jo mer sannsynlig er det at du får det.
"Den gode nyheten er at vi har flere verktøy til rådighet som kan hjelpe oss med å minimere risikoen," sa Dr. Greenspan. "Disse inkluderer de samme verktøyene som vi bruker for å holde Covid i sjakk og inkluderer ting som vaksinasjoner eller influensasprøyte, masker, sosial distansering og hyppig håndvask. Og siden mange av oss allerede gjør mange av disse tingene. Jeg er optimistisk på at vi kan få en gunstig influensasesong.
Vil flere få influensasprøyte i år?
Legene sier det kan gå begge veier. De CDC rapporterte 189,4 millioner influensa vaksiner ble distribuert for influensasesongen 2020-'21, sammenlignet med 174 millioner i sesongen 2019-'20.
Med denne svake økningen i fjorårets vaksinasjonsrater, håper helseeksperter at trenden vil fortsette, men kan ikke være sikre. De influensasprøyte er noen ganger tilgjengelig så tidlig som i slutten av august hvert år, men oftere blir den tilgjengelig på apotek og legekontorer i midten av september eller begynnelsen av oktober. Uansett anbefaler leger alle å ta influensasprøyten så snart de kan.
"Det er mulig å få influensa og Covid samtidig," sa Dr. Gillespie. "Som er et dobbelt krav til kroppen og kan overvelde immunsystemet. Det er også viktig fordi hvis du har influensasymptomer, kommer du til å bekymre deg for at det er Covid, så sett deg i karantene.»
Dr. Amy Beckley legger til at influensasprøyten også er 20 til 30 % effektiv for å forhindre Covid-19.
Vil maskering gjøre en forskjell?
Absolutt. Legene er enige om at det å ha på seg en maske når du er offentlig eller rundt noen som er syke eller kan være syke, er den beste måten å forhindre å få influensa.
Hva forventer legene for barn som nå er tilbake på skolen?
Det kommer ned til hvilke forholdsregler som tas. Hvis et skoledistrikt er i et fylke som har et maskemandat eller håndhever strenge regler for sosial distansering i klasserommene, vil sannsynligvis antallet influensatilfeller være lavere.
Det betyr ikke at det ikke vil være forkjølelse eller influensatilfeller, men tallene vil være lavere på steder som har høyere avbøtende innsats.
"Som forelder selv, forventer jeg å se mye forkjølelse når barna mine kommer tilbake til skolen, og også etter hvert som flere reiser gjenopptas for jobb og ferier," sa Dr. Alicia Jackson, grunnlegger og administrerende direktør i Evernow. "Jeg anbefaler andre foreldre å holde barna hjemme hvis de har feber og sørge for at de og barna deres får en influensasprøyte."
Hvis du er bekymret for barnets helse, anbefaler leger å samarbeide med skolen sette opp en spesifikk helseplan for å sikre at barnet ditt er så trygt og sunt som mulig.
Så hva råder legene deg til å gjøre?
Kort sagt, fortsett å praktisere sosial distansering og maskeringsregler når det er mulig. Fordi vi nærmer oss forkjølelses- og influensasesongen og fortsatt har høye Covid-19-tilfellestall, er det best å ta forholdsregler overalt hvor du kan.
"Mitt råd er alltid å feile på siden av forsiktighet og å feile på siden av en unse av forebygging i stedet for et halvt kilo kur," sa Dr. Greenspan. "Den andre vurderingen er at hvis du får influensa, har du større sjanse for å havne på et sykehus, der ikke bare er sjansene dine for eksponering for Covid høyere, men du vil også øke belastningen på et allerede overbeskattet helsevesen system."
Den beste nyheten er at mye av disse tingene er i vår kontroll, og alle de samme tingene som beskytter mot COVID-19 beskytter også mot forkjølelse og influensa. Dr. Gillespie anbefaler å implementere sunn livsstilsatferd som positivt påvirker immunsystemet ditt. Å drikke åtte glass vann om dagen, trene regelmessig og få nok søvn kan hjelpe kroppen din med å forberede seg på influensasesongen.
Kort sagt, leger vil ha det beste for alle. De anbefaler få influensasprøyte så snart som mulig og maskering når som helst i offentligheten.
Før du drar, sjekk ut våre favoritt-naturlige forkjølelses- og influensamidler for barn:
