For omtrent tre måneder siden holdt jeg tvillingdøtrene mine for første gang. Fødesykepleierne overrakte meg dem med et smil og ønsket oss lykke til da vi kom oss til utvinningsrommet. En annen sykepleier sjekket oss inn og forklarte kort hvordan livene våre ville se ut i løpet av de neste 48 timene: Noen ville komme inn hver 15. minutter for å massere livmoren min og sjekke vitalene mine, og andre spesialister ville filtrere gjennom for å kjøre standard nyfødttester på jentene. Hvis jeg trengte hjelp til å bruke badet, var alt jeg måtte gjøre å trykke på "ring"-knappen og noen ville være inne om kort tid. Sykepleieren hjalp meg med å finne sted for mine første ammeøkter noensinne, og så dro hun bare...
På tre timer gikk mannen min og jeg fra å se seriefinalen av Sopranos å bli fullstendig ansvarlig for to splitter nye mennesker. Vi var ekstatiske, slitne og litt redde (OK, vi var livredde). Men vi følte ikke
helt hjelpeløs - fordi bare seks dager før hadde vi fullført en seks ukers svangerskap og foreldrekurs gjennom sykehuset vårt som ga oss en grov ide om hva vi kan forvente de første dagene. Vi kjente den første baby bæsj ville se ut som tjære, at jeg trenger en full postpartum omsorgsregime, at vi ikke ville sove mye, og at ingen kom til å holde oss i hendene gjennom hele prosessen.Babyene var tross alt våre, og det var opp til oss å ta vare på dem.
Men ingenting - ikke klassen eller graviditetsbøker eller timene vi brukte på å se videoer om foreldreråd på YouTube – kunne noen gang forberedt meg fullt ut på det som skulle komme. Den fullstendige utmattelsen. Hormonene. De første turene på do. Den store gleden jeg følte da jeg ble kjent med de nyeste tilskuddene til familien min. Jeg måtte lære alle disse tingene ved å gjøre. Likevel følte jeg meg tryggere på å gå inn i disse nye opplevelsene vel vitende om at jeg hadde et grunnlag av kunnskap – som, Dr. Tamar Blank forteller SheKnows, er til syvende og sist målet med graviditets- og foreldrekurs. Dr. Blank er en autorisert psykolog som driver en rekke foreldrekurs i New York.
"En flott foreldreklasse vil tilby informasjon og svar på spørsmål, men vil også øke din generelle følelse av deg selv, øke selvtilliten din som forelder, og gi deg motet til å forsvare deg selv, sier Blank Hun vet. «Fordi det ikke er noen klasse som kan svare på alle spørsmålene som kommer opp; derfor er målet å gi deg mulighet til å håndtere de nye situasjonene.»
Å føle seg styrket er viktig de første ukene når du får fotfeste, og mens graviditets- og foreldrekurs kan hjelpe, sier pappa Evan Porter til SheKnows at han "neppe ville si at de er et must."
"Det er egentlig ingenting som er som lynkurset i bleie, raping og svøping du kommer på sykehuset,» Porter, som blogger på Pappa fikser alt, forteller SheKnows. "I det minste vår erfaring setter timene deg noen ganger med urealistiske forventninger og kan låse deg til å prøve å gjøre ting på en bestemt måte når, i virkeligheten, hver fødsel og baby kommer til å være vilt annerledes."
Tvillingmamma Dara Lovitz sier til SheKnows at «foreldre generelt og morskap, spesielt, ikke kom naturlig» til henne, og at mens hennes to multiple-spesifikke graviditetskurs hjalp til en viss grad, dekket de ikke nesten nok. «Etter å ha fullført begge timene, var vi eksperter på hvordan vi skulle navigere for tidlig fødsel og sykehusbesøk, og vi visste absolutt ingenting om hvordan skifte bleier eller svøpe, legger Lovitz til. (Det er et tema her.)
"Jeg skulle ønske at foreldrekursene jeg tok brukte minst litt tid på hvordan man kunne oppmuntre til sunnhet emosjonell utvikling i stedet for bare å fokusere på logistikken til fødsel og ledelse av nyfødte." legger hun til. (Det er verdt å merke seg at Lovitz tok saken i egne hender og skrev boken, Twinsight: En guide til å oppdra følelsesmessig sunne tvillinger, etter hennes fødsel.)
Så, er foreldrekurs verdt det eller ikke? Her er noen fordeler og ulemper du bør vurdere.
Fordeler
Får selvtillit
Foreldreklasser kan faktisk ikke lære deg alt om barnet ditt eller på magisk vis gjøre deg til årets forelder. Men de kan bidra til å fjerne noe av frykten rundt det ukjente. "Det primære målet er at foreldre skal gå bort og føle seg styrket og stole på sine egne tanker og evne til å håndtere nye situasjoner," sier Blank.
Fødselsopplevelsen min var vill, og ulik alt jeg forventet. Jeg leverte bare to timer etter at vannet mitt gikk i stykker, og jeg fikk ikke sjansen til å bruke all arbeidsinformasjonen jeg lærte i klassen. Vi talte ikke sammentrekninger eller brukte arbeidsballen. Jeg hadde ikke tid til å ta en dusj eller be om epidural. Til syvende og sist betydde ingenting av det for meg. Det som var viktig var at jeg kom til sykehuset med å kjenne til alternativene mine og følte at jeg hadde noe å si i min erfaring - som for meg var uvurderlig.
Møte andre foreldre
Du vet ordtaket "det krever en landsby for å oppdra et barn"? Vel, det gjelder ikke bare barn. Foreldre trenger også støtte, og en av de beste måtene å finne det på er ved å bli venner med andre foreldre som virkelig *får* det du går gjennom.
"Disse klassene oppmuntrer til nettverksbygging og medfølelse og støtte blant studentene," sier Lovitz. Noen av disse vennskapene kan vare i årevis, noe som er utmerket for fremtidige lekedatoer, legger hun til.
Gjør deg kjent med sykehuset eller fødesenteret ditt
Klassen din er kanskje ikke gjennom sykehuset ditt - og du velger kanskje ikke en sykehusfødsel i det hele tatt. For meg var det imidlertid en enorm hjelp å ta et kurs gjennom sykehuset mitt. Instruktøren min, en fødselssykepleier, forklarte sykehusets generelle protokoller og lærte oss hvordan vi kan forsvare oss selv hvis vi ønsket å gjøre ting annerledes.
Det var også fint å ha en ressurs tilgjengelig om nødvendig. Jeg følte meg febrilsk omtrent to uker før jeg gikk inn i fødselen og ringte arbeids- og fødselstelefonen for å snakke gjennom symptomene mine. Instruktøren min svarte, lyttet til hva jeg hadde å si, og foreslo at jeg kom inn den kvelden. Det var en god ting jeg gjorde fordi jeg hadde en infeksjon som trengte umiddelbar behandling. Hun ville sannsynligvis ha foreslått det samme for hvem som helst, men jeg tror at hun kjente meg og hadde en generell ide om helsen min og rutinene min ga henne et klarere bilde av hva som var galt.
Utvide ferdighetssettet ditt
Du vil bli hardt presset for å finne et kurs som kun er rettet mot dine individuelle behov, men det betyr ikke at det ikke er verdt det å lære om et bredt spekter av emner. Det som er viktigst er at du lærer "å stole på deg selv og å fordøye informasjonen du har fått," sier Blank.
For eksempel inneholder Blanks foreldreserie forelesninger fra barneleger, ammingsspesialister, ergoterapeuter, fysioterapeuter, en lærer som jobber med yngre barn, og psykologi (undervist alene). Barnet ditt trenger ikke å se en fysioterapeut for at du skal lære av en, forklarer hun.
For å få mest mulig ut av timene, foreslår Blank å stille mange spørsmål og tenke på hvordan svarene gjelder for familien din. Gir en tilnærming mer mening enn en annen?
"Føl aldri at tankene dine er for små," legger hun til. Fordi, som det meste, selv innen medisin, er det flere tilnærminger til de fleste situasjoner. Finn et svar som passer deg og gir mening for barnet ditt. Hvert barn er forskjellig. Ha tillit til at fagpersonen er eksperten på sitt felt, og at du er eksperten på hvem barnet ditt er.»
Utdype forholdet ditt til barnet ditt
Foreldreklasser er ikke bare for din fordel. Blank sier at de også kan hjelpe deg med å fremme barnets individualitet.
“Ideelt sett vil en foreldreklasse, eller en mulighet til å lære med fagfolk før du får barn, gjøre det hjelpe en voksen til å verdsette barnet for å være et individ med unike tanker og temperament,» Blank sier. "Fra det øyeblikket et barn er født, kan foreldre vise barnet at de aksepterer dem, og se dem for hvem de er."
Ulemper
Pris
Det er ingen standardkostnad for foreldretimer, og prisene kan variere ganske drastisk. Kurset jeg tok kostet meg for eksempel 150 dollar i seks uker. Andre kurs koster nesten så mye per økt. Alt avhenger av tjenesten og instruktørene. I noen tilfeller kan økonomisk støtte være tilgjengelig.
Begrenset tid
De fleste av disse timene er ikke veldig fleksible, og du må sørge for at du kan finne noe i en tidsramme som fungerer for timeplanen din. Mens de fleste av svangerskapskursene holdes om kvelden eller i helgene, er støttegruppene – amming, baby og meg, velvære etter fødsel, etc. - holdes vanligvis på dagtid, noe som kan være frustrerende for alle som skal tilbake på jobb eller uten tilgang til barnepass.
For bred eller for fokusert
Foreldreklasser passer ikke alle. Noen klasser dekker kanskje ikke alt du ønsker, og andre kan dekke alt for mye. Dette kan være en smerte hvis du har en stram timeplan og ikke ønsker å kaste bort tid på å lære ting som ikke gjelder deg.
Dårlige instruktører
Noen ganger kan en instruktør virke bra på papiret, men være forferdelig i praksis. Hvis du er bekymret for lærerens verdier, kan du alltid ringe på forhånd. Noen instruktører kan være villige til å svare på noen spørsmål og gi deg en generell idé om hvem de er og hva de bringer til bordet.
Hvis du fortsatt lurer på om en klasse passer for deg, spør deg selv hva du håper å få. Er du gravid og ønsker å lære noe spesifikt, som hvordan du håndterer smerter under fødsel eller hvordan du amme? Eller vil du ha en altomfattende klasse som dekker graviditetskosthold, arbeidsstillinger, sykehusprosedyrer, smertestillende medisiner og generell postpartum omsorg? Hvis du allerede er en forelder, håper du å lære om foreldreteknikker mer bredt, eller har du spesifikke bekymringer, for eksempel fysisk og kognitiv utvikling?
Derfra kan du undersøke alternativene i ditt område og finne ut om de er verdt tiden og pengene.
