En av de beste måtene å pakke inn en rikelig mengde protein uten å sette seg ned for et helt måltid, er å ha en pålitelig proteinbar pakket i vesken eller hverdagsvesken. Det er imidlertid viktig å se på ingrediensene i proteinbaren, siden mange proteinbarer for kvinner inneholder høyt sukker og tilsetningsstoffer og ikke nok protein til å holde deg oppfylt i løpet av den travle hverdagen.
Heldigvis er det mer enn nok alternativer å velge mellom, så du trenger aldri å gå lei av å spise den samme proteinbaren om og om igjen. Enten du vil ha dem for hånden for de hektiske dagene der du bare ikke finner tid til å sette deg ned, eller du vil finne en flott mellommåltid før eller etter trening for å forberede musklene eller hjelpe dem å restituere, vil du ikke ha problemer med å finne et alternativ som oppfyller dine behov. Nedenfor har vi samlet de beste proteinbarene for kvinner som vil bidra til å øke din daglige ernæring og møte de spesifikke ernæringsbehovene til kvinner spesielt.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget og forhandleren kan motta visse kontrollerbare data for regnskap formål.
1. Truwomen Protein Bar
Hvis du ønsker å pakke inn protein i dagen, men er veganer eller glutenfri, tror du kanskje du har færre alternativer når det kommer til proteinbarer for kvinner, men du er heldig! Med disse Truwomen plantebaserte proteinbarene kan du endelig få alt. Disse proteinbarene med dekadent smak kommer i dessertverdige smaker som smultring, rød fløyel og saftig sitron, slik at du kan tilfredsstille lysten din på en måte som dekker kostholdsbehovene dine. Disse barene er også glutenfrie, ikke-GMO, ikke meieriprodukter, ikke soya, og har ingen sukker eller alkohol.
2. Barology Energy Bar
Disse proteinbarene med sjokoladekjeks for kvinner vil smake akkurat som den virkelige varen, men med den ernæringen du trenger for å komme i gang og holde deg energisk i løpet av den travle dagen. Pakket med 16 gram fiber og 12 gram fiber, har denne baren massevis av mettende og sunne ingredienser som vil få deg til å føle deg bra i løpet av dagen. Disse barene har også lite sukker, glutenfrie og fulle av prebiotika også for optimal helsestøtte.
3. Larabar
Du kan alltid stole på at en velsmakende Larabar er en av de beste proteinbarene for kvinner. Ikke bare kommer disse pålitelige proteinbarene i mange av dine favorittdessertsmaker, de har også noen av de beste ingrediensene du kan finne, spesielt hvis du har noen diettbehov. Med bare noen få ingredienser i disse barene, trenger du ikke å bekymre deg for kunstige ingredienser eller ekstrautstyr som du ikke trenger. De er glutenfrie, ikke-GMO, meierifrie og er laget med fairtrade ingredienser.
4. Rise Whey Protein Bars
Når de travle morgenene ikke tillater deg å spise en skikkelig sittefrokost, kan du ta tak i disse Rise whey proteinbarene for å holde deg oppe på en travel morgen til det er tid for lunsj. Disse proteinbarene for kvinner er håndverksmessig laget for å lage deilige smaker som også er gode for deg. Med bare tre ingredienser vet du nøyaktig hva som er inni disse - og viktigst av alt, alle tingene som ikke er inni. De inneholder også 20 gram protein, slik at du kan holde deg mett og fokusert lenger.
5. Power Crunch Energy Bar
Selv om proteinbarer kan ha en høy mengde protein, betyr det ikke alltid at kroppen din vil dra direkte nytte av det proteinet. Disse Power Crunch-barene er noen av de beste proteinbarene for kvinner fordi de løste det problemet. De er laget med protein som har høy DH, noe som betyr at de har en høyere grad av hydrolyse. Kort sagt betyr en høyere DH at det er raskere og mer effektivt opptak av protein, slik at kroppen din får det fulle proteinet den trenger.
