I perioder med stress og usikkerhet - som strømmen koronavirusutbrudd — Vi graviterer naturlig mot all informasjon som har potensial til å gjøre oss føler seg mer i kontroll. En uheldig bieffekt av dette er hvor lett feilinformasjon sprer seg på grunn av hvor tørste vi er etter informasjon som kan gi oss en fordel. I vår nåværende pandemisituasjon har dette tatt form av påståtte "kurer" eller "behandlinger" for det nye koronaviruset.
Vi forstår det: du er redd - vi er også. Så når din tantes venns nevø som hun hevder er en lege, videresender en e-post som ser ut som den var skrevet av eksperter ved Johns Hopkins University med innsideinformasjon om hvordan du kan stoppe eller slå viruset, er det forståelig at du klikker på, reposter eller videresender det. Til sin ære, Facebook - vanligvis et fristed for konspirasjonsteorier og feil informasjon - har begynt å slå ned på innlegg som sprer falske påstander om viruset, og omdirigerer brukere som klikker på disse innleggene til
Verdens helseorganisasjons (WHO) "myth busters"-side.Men det er nok av skadelige falske fakta som flyter rundt andre steder. Nå er tiden inne for å forbedre informasjonskunnskapen din, og sjekke at alle påstander du tar på alvor kom fra en anerkjent kilde. Men for å gjøre ting litt enklere, har vi satt sammen en liste over noen av de vanligste koronavirusmyter som kan skade deg eller familien din. Det er mye mer enn dette der ute, men det er en start.
Myte: Bruk av saltvannsskylling kan forhindre koronavirusinfeksjon
Nei, dette er ikke en ting, ifølge WHO som sier at det ikke er bevis for at skylling av nesen med saltvann kan forhindre deg i å bli smittet med det nye koronaviruset. Denne myten har eksistert en god stund, men vanligvis i forbindelse med behandling av forkjølelse. Det er begrenset forskning som indikerer at bruk av en saltvannsspray potensielt kan forkorte lengden på en forkjølelse, men ingen bevis på at det forhindrer luftveisinfeksjoner.
Myte: Listerine dreper viruset
Sjansene er gode for at noen i livet ditt enten postet på nytt eller videresendt en e-post med en "utmerket sammendrag" av råd om COVID-19, angivelig satt ut av Johns Hopkins University. For det første kom dette absolutt ikke fra noen ved det prestisjetunge universitets- og forskningssykehuset. (I mellomtiden, Johns Hopkins har en utmerket side for koronavirusressurser med faktisk vitenskapelig gyldig informasjon.) En av de mest populære påstandene i dette "utmerket sammendrag"-innlegget er at Listerine - ja, munnvannet - kan hjelpe deg med å bekjempe viruset. Som Snopes påpeker, dette er kategorisk usant, det samme er informasjonen som dette innlegget gir: at Listerine er 69 prosent alkohol, og derfor kan brukes som et antiseptisk middel. De fleste Listerine har en alkoholinnhold på rundt 27 prosent, som ikke er i nærheten av å være høy nok til å gjøre noe med viruset.
Myte: Tørre, varme og avfuktede omgivelser gjør det vanskeligere for viruset å spre seg
Dette er en annen perle fra den falske Johns Hopkins-e-posten, som sier det COVID-19 trenger "fuktighet for å holde seg stabil, og spesielt mørke. Derfor vil avfuktede, tørre, varme og lyse omgivelser degradere den raskere.» Presidenten har også bidratt til å opprettholde denne påstanden, tidligere sagt det"når det blir litt varmere forsvinner viruset mirakuløst." Så flott som dette ville være, ser det ikke ut til å være tilfelle. Fordi vi fortsatt lærer om viruset hver dag, er forskerne ikke 100 prosent sikre på hvordan det vil utvikle seg, men i et brev til presidenten tidligere i april klargjorde medlemmene av en komité for National Academy of Sciences at været neppe vil ha noen stor innvirkning, gitt hvor få mennesker som er immune mot viruset akkurat nå.
Myte: Å spise hvitløk kan forhindre koronavirusinfeksjon
Som en som virkelig elsker hvitløk, håpet jeg at denne var sann, men dessverre er det ikke det, I henhold til WHO. “Hvitløk er en sunn mat som kan ha noen antimikrobielle egenskaper», påpeker organisasjonen. "Det er imidlertid ingen bevis fra det nåværende utbruddet for at det å spise hvitløk har beskyttet folk mot det nye koronaviruset."
Myte: Håndtørkere kan drepe viruset
Ville det ikke vært fantastisk om noe som finnes på nesten alle offentlige toaletter kunne stoppe koronaviruset? Selvfølgelig ville det det, men håndtørkere kan ikke drepe koronaviruset, sier WHO. I stedet anbefaler organisasjonen den vanlige rutinen for håndvask eller hånddesinfeksjon.
Myte: Å ta varme bad kan forhindre koronavirus
Det har også gått et rykte om at å ta varme bad kan forhindre at du blir smittet av koronaviruset. Men igjen, den Hvem sier dette er ikke riktig. Din normale kroppstemperatur vil ikke endres basert på å ta en varm dusj eller et bad. Men hva veldig varmt vann kan gjøre det brenner deg, så hopp over denne også.
Myte: 5G-nettverk sprer koronaviruset
Dette er en av de nyere mytene som har sirkulert. I utgangspunktet tror folk at koronaviruset på en eller annen måte er i stand til å reise via 5G-mobilnettverk. Men igjen, sier WHO at dette ikke er sant, og påpeker at COVID-19 har spredt seg i land uten 5G-mobilnettverk.
Hvordan bli smartere media forbruker
Som vi nevnte før, er det nå viktigere enn noen gang å være mediekunnskap, gitt at falsk feilinformasjon bokstavelig talt kan skade deg eller din familie. Men med all informasjonen og mediedekningen der ute, hvordan oppdager du de falske nyhetene? Her er noen tips for å bli en smartere forbruker av media og informasjon:
- Se alltid etter en lenke: Dette bør være ditt første skritt. Hvis du ser en tweet, Facebook-innlegg eller videresending av e-post, er det bare tekst uten noen form for lenke til kilden, er det bedre å hoppe over det.
- Sørg for at informasjonskilden er pålitelig: Så du fant en lenke til en kilde - det er et flott første skritt! Nå, ta en titt for å se hvis nettstedet som er vert for informasjonen er pålitelig. Hvis det er en stor og respektert nyhetsorganisasjon - som New York Times, Washington Post, CNNRullende stein eller Lifehacker — du kan være relativt trygg på at artiklene er saklige. Nyhetssider med en klar politisk skjevhet, som Fox News, kan være vanskelige. Ideelt sett ville de bare gi faktabasert informasjon, men ting kan bli grumsete fordi pandemien har vist seg å være veldig politisk. Vær også oppmerksom på at satiriske nettsteder som The Onion publiserer humorartikler og kan være forvirrende for folk som ikke er kjent med disse nettstedene.
- Bruk SIFT-metoden: Hvis du leter etter en trinnvis prosess for å sjekke troverdigheten til en nyhetsartikkel, kan det være lurt å prøve SIFT-metoden. Dette innebærer å stoppe, undersøke kilden, finne bedre dekning og spore påstander fremsatt i artikkelen. Her er mer detaljert informasjon på denne strategien.
- Få informasjonen din direkte fra autoritative nettsteder: I stedet for å stole på sosiale medier eller videresending av e-post for å få informasjon om denne globale folkehelsekrisen, hvorfor ikke gå rett til kildene. Disse sidene oppdateres jevnlig så snart vi lærer noe nytt om viruset og er et flott sted å finne rask og nøyaktig informasjon. Eksempler inkluderer: WHO, den Sentre for sykdomskontroll, Johns Hopkins University og Harvard University T.H. Chan School of Public Health.
Global pandemi eller ikke, det er en god idé å bli vant med å sjekke nyhetskilder og utvikle en sunt informasjonskosthold, full av troverdige, faktabaserte kilder.
Ønsker du å fylle opp (en ansvarlig mengde) nødvendigheter for karantene? Her er noen få ting du må ha i tilfelle du eller en du er glad i er syk og ikke klarer å forsyne deg:
