Nybakte mødre møter mye press. De oppfordres til utelukkende å amme i seks måneder, føler seg presset til å gå tilbake til fysisk og seksuell aktivitet etter seks uker, og mange kommer tilbake på jobb om 60 dager (eller mindre, fordi mødreomsorg i Amerika suger). De forventes også å tynne ned, tone opp og "sprette tilbake" umiddelbart. Og selv om det er så mye galt med denne mentaliteten - så, så mye - vil Katrina Scott at nye mødre skal kjenne deres postpartum kroppen er vakker, uansett hva.
The BlogHer alun og medskaper av Tone It Up delte nylig to bilder etter fødselen på Instagram i håp om å bryte ned denne BS-troen.
"I stedet for å legge ut et bilde når jeg var gravid i 9 måneder, valgte jeg et bilde 3 måneder etter fødselen fordi 3 måneder er der alle fortsatte å fortelle meg at jeg ville være "tilbake" til der jeg var. Jeg ville hatt treningen SnapBack [men] det var ikke min reise," skrev Scott. "Jeg ble ikke skuffet... og jeg var heller ikke trist over at jeg ikke levde opp til forventningene mange hadde til meg. Faktisk var jeg det motsatte - jeg var glad, stolt og kroppspositiv. Og sinnet mitt var sunt... jeg mener, jeg
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Katrina Scott (@katrinascott)
Og hun har rett. Hvis Scott lot shamers og det samfunnsmessige presset komme til henne, ville hun ikke - virkelig kunne ikke - vært så stolt og sterk over kroppen sin etter fødselen som hun er. Hvordan vet jeg? Fordi jeg har vært der. Jeg er en forfatter, en løper og en mor som har plassert latterlige mengder press på kroppen min etter fødselen å se ut som det popkulturen forteller oss er "normalt" - å "sprette tilbake." Og vet du hva? Min mentale og fysiske helse har lidd.
Faktisk er jeg fem måneder etter fødselen, og sliter fortsatt med å klare meg og ha det bra med meg selv.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Kimberly Zapata (@kimzap)
Så hva kan nye mødre gjøre? I følge Scott er det viktig at vi respekterer, setter pris på og ærer kroppen vår i dag. I akkurat dette øyeblikket. "Jeg vil at du skal vite at kroppen din etter fødselen er bemerkelsesverdig... jeg setter pris på tigermerkene mine, fordypningene mine som ble liggende på støvlekinnene, magen min som utvider seg mer enn noen gang når jeg spiser, og den nye huden jeg er i. Jeg elsker også at jeg kan gjøre yoga, jeg kan gjøre vårt @ToneItUp postnatale treningsøkter og jeg kan bære Bella rundt i 12 timer om dagen!»
Og selv om alles reise vil se annerledes ut, betyr ikke veiene våre noe. Det som betyr noe er at vi holder kursen. "La oss ikke sammenligne kapittel 1 eller 3 med andres kapittel 30," skrev Scott. "Hvis du føler deg nedstemt eller beseiret, vil jeg at du skal vite at det er ok. Begynn med denne ene tingen - vennlighet. Alt du sier til kroppen din er viktig fordi den lytter. Og en dag vil den babyen din høre deg også. Gjør det for henne (eller ham!). Så start nå. Start med «Jeg er vakker. Jeg er kapabel. Jeg er verdig mine mål og drømmer. Jeg er akkurat der jeg skal være i dag. Jeg kan gjøre dette. Jeg er elsket. Og jeg er så takknemlig for denne kroppen, mitt bankende hjerte og mitt vakre sinn.'»
