Mennesker har vært rundt babyer i, vel, for alltid. Du skulle tro at vi bare ville vite alt om dem, og at alle ville være enige. Men det gjenstår kanskje enda mer krangling, forelesninger og kaos om babyer enn om hvem som skal være president (og det sier mye).
Fordi det er tanken nyfødte dager betyr nødvendigvis søvnløse netter, har foreldre strukket seg langt for å oppsøke hemmeligheten bak mindre gråt. Dette er ikke noe nytt. Siden tidenes begynnelse har tenkere stilt teori etter teori om baby søvn. I århundrer tidligere, tilskrev folk baby gråt til alt fra det onde øyet og djevelen til dårlig morsmelk. Noen spekulerte til og med at dagtid var for voksne å snakke, mens nattetid var babyens tur. Temaet for babysøvn har vært en summende, blomstrende tilstand av forvirring - til nå.
Hva foreldrene mangler
Det er en erkjennelse av babysøvn som setter alt i perspektiv, og det er en som så mange foreldre glemmer at eksisterer:
Foreldre glemmer kanskje at det er dette travle miljøet babyer er vant til... ikke stillheten og stillheten i hjemmene deres. Selv om du kanskje tror at den fredelige barnehagen din tilbyr den lille et ideelt miljø, er den like fremmed som overflaten til en fjern planet fra din lovebugs synspunkt. Til tross for alle de nye stimulerende følelsene nyfødte introduseres for (indre følelser av gass, sult og tørst, så vel som nye ytre syn, lyder og teksturer), møter de også urovekkende understimulerende stillhet. Bare tenk på hvor rart hjemmet ditt må virke etter den konstante jigglingen og lyden i livmoren.
Etter århundrer med myter og forvirring, er det nå klart at det sanne grunnlaget for søvnproblemer og vedvarende gråt er når babyer blir fratatt disse beroligende rytmene i livmoren. Foreldre har brukt vugging, susing, lange kjøreturer og andre teknikker som imiterer deler av livmoren for å berolige babyer i årtusener, men vår generasjon er den første i historien som vet at de virker ved å slå på de beroligende refleks.
Så, hva er den beste måten å etterligne disse livmorsensasjonene?
Se dette innlegget på Instagram
Myte eller fakta? Før du sveiper, legg igjen en kommentar med din gjetning! 💙 #lykkeligstebaby #babysøvn #foreldre #forventer
Et innlegg delt av Lykkeligste baby (@happiest_baby) på
Hvordan lage en livmor utenfor livmoren
De fleste beroligende teknikker faller inn i en av fem kategorier: svøping (koselig holding), side-/mageposisjon, hysing (hvit støy), svinging (bevegelse) og suging. Jeg kaller disse de fem "S"-ene. Det er en teknikk som er blitt undervist av De lykkeligste babypedagogene over hele verden.
Her er hvordan du setter dem sammen for å roe gråt og øke babysøvnen.
Swaddle:Swaddling gjenskaper de koselige omgivelsene i livmoren og er hjørnesteinen i beroligende. Det reduserer oppsiktsvekkende og øker søvnen.
Side/magestilling: Aktiver denne "S" ved å holde babyen på magen eller siden. Det er imidlertid veldig viktig å merke seg at selv om du kan og bør holde babyer på siden eller magen, er det ikke trygt å legge en baby på siden eller magen for å sove. Baksiden er den eneste sikker sovestilling for babyer.
Hysj: I livmoren er den susende lyden av blodstrøm høyere enn en støvsuger! Imiter denne lyden med lav, buldrende hvit støy (jeg introduserte nylig en hvit støymaskin, SNOObear, som har hvit støy som er spesielt utviklet for å berolige gråten, og den fungerer også som en kjæreste som kan klemmes.)
Svinge: Livet i livmoren er veldig vinglete. Selv om sakte rocking er greit for rolige babyer, kan raske, små bevegelser være nødvendig for å berolige et hylende spedbarn. For å gjøre det: Støtt hodet/nakken, hold bevegelsene små, og beveg deg ikke mer enn en tomme frem og tilbake.
Suge: Denne "S" er prikken over i-en. Mange masete babyer er best i stand til å slappe av når de suge på en smokk.
Jeg har også utnyttet tre av de fem "S"-ene (svadding, swinging, hysing) inn i SNOO Smart Sleeper, som intelligent reagerer på babyer med livmor-lignende opplevelser mens de sover i en spesialdesignet svøp som fester dem på ryggen for alle netter og lur – hindrer dem i å rulle inn i risikabelt stillinger. SNOO er i stand til å oppdage gråt og reagere med akkurat den rette mengden lyd og bevegelse for å slå på den beroligende refleksen og rolig masing, ofte på under ett minutt.
Å mestre de fem "S"ene er som å lære å sykle: rart i begynnelsen, men mye moro når du først får taket på det. Selvfølgelig kan de nye ferdighetene dine være vanskelige å trene når babyen din flakser og skriker på et nivå som kan knuse glass. Så jeg anbefaler å eksperimentere med de fem "S"-ene når babyen din allerede er rolig eller sover.
Snart vil du føle deg mye mer selvsikker - og babyen din vil også roe seg raskere. Med hver repetisjon av de fem "S"ene, vil babyen din begynne å gjenkjenne hva du gjør, og huske hvor mye de liker det. Da kan hele familien nyte en annen viktig "S"... søvn.
Her er noen flere produkter ekte mødre anbefaler for å hjelpe barna med å sove.
